Bagaimana Menjaga Tangan Anda Sibuk Ketika Anda Berhenti Merokok

No Comments

Salah satu alasan orang mungkin memiliki waktu yang sulit berhenti, adalah karena tangan mereka terbiasa sibuk memegang rokok dan merokok. Jadi jika Anda bertanya-tanya bagaimana menjaga agar tangan Anda sibuk, ada banyak cara yang akan membuat tangan Anda sibuk.

Anda dapat memikirkan banyak hal juga, tetapi di sini adalah daftar saya:

* Kunyah pada sedotan plastik.

* Peras bola stres.

* Simpan buku catatan dan ketika keinginan untuk merokok muncul, biarkan tangan Anda sibuk menuliskan alasan Anda berhenti.

* Mainkan alat musik.

* Mengunyah permen karet.

* Makan es loli.

* Pakailah makeup.

* Memperbaiki rambut Anda.

* Bersihkan kacamatamu.

* Cuci mobil Anda.

* Memotong rumput.

* Rajutan.

* Merenda.

* Mainkan fetch dengan anjing Anda.

* Memasak.

* Dapatkan di komputer dan ketik, ketik, ketik.

* Angkat beban tangan.

* Dapatkan pelatih elips.

* Pergi memancing.

* Bermain basket.

* Jahit.

* Baca (membalik halaman).

* Sapu.

* Mop.

* Rake halaman.

* Tarik gulma.

* Tanam kebun.

* Sikat anjing Anda.

* Mandikan anjing Anda.

* Bersihkan kotak liter.

* Besi.

* Bersihkan kulkas.

* Debu.

* Vacuum.

* Mengendarai sepeda.

* Bermain ping pong.

* Bermain kartu.

* Cat.

* Bersihkan jendela.

* Debu.

* Bersihkan bagian dalam mobil Anda.

* Wax mobil Anda.

Seperti yang Anda lihat, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat tangan Anda sibuk ketika Anda berhenti merokok. Cobalah untuk menghindari makan, kecuali Anda makan buah dan sayuran atau mungkin mengunyah permen karet tanpa gula. Sebagian besar hal dalam daftar saya adalah hal-hal untuk membuat Anda tetap aktif serta membuat tangan Anda sibuk. Anda benar-benar dapat menyelesaikan banyak hal dan jika Anda tetap sibuk, itu akan membantu menjaga pikiran Anda dari rokok.

Cara menjaga agar tangan Anda sibuk ketika Anda berhenti merokok adalah apa pun yang Anda pikir perlu dilakukan, atau hanya melakukan sesuatu yang Anda nikmati, selama Anda menghindari mengambil sebatang rokok. Dengan aktif secara fisik Anda dapat menurunkan berat badan dalam prosesnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *