Tag: Bebas

Radikal Bebas – Apa Mereka, Dari Mana Mereka Datang dan Bagaimana Melindungi Diri Anda Sendiri?

No Comments

Apa itu Radikal Bebas?

Radikal bebas, atau spesies Oksigen reaktif (ROS), adalah molekul tidak stabil yang mencuri elektron dari molekul lain. Ini membuat molekul-molekul itu tidak stabil dalam prosesnya, memulai reaksi berantai yang dapat menyebabkan kerusakan banyak molekul penting dalam sel-sel kita. Kerusakan struktur membran sel, enzim, dan DNA yang disebabkan oleh spesies Oksigen reaktif dapat menyebabkan kerusakan sel yang signifikan atau bahkan kematian sel. Sel yang mati atau bereplikasi dalam keadaan rusak dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit. Penyakit jantung, sebagian besar kanker, radang sendi, degenerasi makula, dan katarak semuanya telah terbukti memiliki kerusakan oksidatif sebagai faktor penyebab. Bahkan, para ilmuwan sekarang percaya bahwa ROS memainkan peran penting di hampir semua penyakit utama serta apa yang biasa kita sebut sebagai 'proses penuaan.'

Mereka berasal dari mana?

Kita terpapar dengan radikal bebas melalui proses metabolisme sel-sel kita yang normal dan dari lingkungan kita. Rangkaian reaksi kimia yang menghasilkan energi untuk sel-sel kita disebut respirasi aerobik, dan ROS adalah produk sampingan dari reaksi-reaksi ini. Tingkat paparan ini tidak dapat dihindari, tetapi tubuh kita memiliki mekanisme untuk membantu menangani paparan ini. Sumber paparan lingkungan ROS termasuk asap rokok, kabut asap, dan pencahayaan yang berlebihan terhadap sinar matahari. Seiring waktu atau saat tubuh terpapar dengan spesies oksigen reaktif tingkat tinggi dari lingkungan, mekanisme perlindungan tubuh dapat menjadi kewalahan. Ketidakseimbangan antara ROS dan jaringan antioksidan pelindung tubuh disebut stres oksidatif.

Bagaimana Cara Melindungi Diri Sendiri Dari Radikal Bebas?

Batasi eksposur Anda.

Tingkat paparan ROS dari lingkungan kita dapat sangat bervariasi, dan sangat bergantung pada pilihan gaya hidup. Jika Anda merokok, berhentilah merokok sekarang! Setiap satu batang rokok yang Anda asap akan memperkenalkan hingga 1.000.000.000.000 radikal bebas ke dalam tubuh Anda! Tingkat paparan ini adalah stres oksidatif yang sangat tinggi pada tubuh Anda. Juga, hindari area dengan tingkat asap rokok bekas yang tinggi. Untuk setiap jam yang Anda habiskan di kamar yang dipenuhi asap, Anda mengambil stres oksidatif yang sama pada tubuh Anda seolah-olah Anda merokok empat batang rokok sendiri. Pilihan gaya hidup lain yang dapat Anda buat untuk membatasi ekspos terhadap ROS adalah untuk menghindari paparan sinar matahari berlebihan. Menghabiskan waktu di bawah sinar matahari bisa baik untuk Anda. Namun, menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari tanpa perlindungan tabir surya yang tepat dapat menyebabkan pembentukan ROS berat dan kerusakan pada kulit Anda, dan meningkatkan tekanan oksidatif total dalam tubuh Anda.

Tingkatkan Perlindungan Antioksidan Tubuh Anda.

Selain membatasi ekspos terhadap ROS, Anda juga dapat meningkatkan kadar antioksidan Anda di dalam tubuh. Antioksidan adalah molekul yang menetralkan spesies Oksigen reaktif dan membantu mengakhiri reaksi berantai dari kerusakan yang diakibatkannya. Jaringan antioksidan adalah sejumlah antioksidan di dalam tubuh Anda yang bekerja bersama untuk melindungi sel-sel Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh ROS. Agar bekerja optimal, jaringan antioksidan pelindung bergantung pada antioksidan makanan serta vitamin dan mineral cofactors. Untuk memaksimalkan perlindungan antioksidan Anda, Anda dapat mengonsumsi makanan tinggi antioksidan atau minum minuman antioksidan atau jus. Varietas tertentu dari teh juga mengandung antioksidan tinggi. Bagi mereka yang tidak mungkin secara realistis mengubah kebiasaan makan mereka untuk memasukkan minimal 5-7 porsi buah dan sayuran atau 9-11 porsi yang direkomendasikan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan suplemen vitamin antioksidan.

Pengunduhan Ilegal Pengulangan, Sampel, Perangkat Lunak Musik Tidak Bebas Lagi

No Comments

Banyak orang yang mengunduh loop, sampel, dan perangkat lunak musik berpikir bahwa mereka mendapatkan penggunaan materi yang seharusnya merugikan mereka dengan harga yang jauh lebih baik, gratis. Tetapi apakah itu benar-benar gratis? Ada faktor-faktor lain yang perlu dipertimbangkan ketika mencari web untuk unduhan ilegal di forum yang tidak dipantau atau situs torrent ilegal. Faktor-faktor tersebut termasuk mempertaruhkan virus dan pencurian identitas dari situs yang ingin mencuri informasi berharga, kehilangan semua hak dan publikasi ke materi yang dibuat dengan konten yang diunduh secara ilegal, dan kurangnya dukungan.

Salah satu kejahatan yang tumbuh paling cepat di seluruh dunia dan terutama di Amerika Serikat adalah pencurian identitas. Sepertinya seseorang tidak dapat menonton televisi atau mendengarkan radio selama lebih dari setengah jam atau lebih tanpa melihat atau mendengar iklan yang menjual layanan untuk melindungi identitas Anda, atau mempromosikan kartu kredit tertentu karena identitasnya perlindungan pencurian. Fakta sederhana adalah bahwa situs yang memungkinkan pengunduhan ilegal tidak terlalu peduli tentang melindungi pengguna situs mereka karena mereka mengeluarkan uang dari biaya keanggotaan atau iklan. Dalam kasus terburuk, situs-situs ini adalah pencuri identitas, dan unduhan dapat berisi virus atau trojan dari administrator situs atau pengguna lain yang memposting konten yang mencari untuk mengakses informasi pribadi Anda. Seberapa berharganya pengaturan lingkaran konstruksi gratis, paket sampel, atau perangkat lunak musik jika Anda mengunduh virus yang merusak komputer Anda atau lebih buruk lagi Anda mengunduh trojan yang mencuri identitas Anda? Banyak ukuran unduhan dan torrent ilegal di-host di negara-negara yang dilanda perang dan dilanda kemiskinan di mana pencurian identitas merajalela tanpa pengawasan atau penegakan yang efektif.

Setiap penyedia suara sampel dan pengembang perangkat lunak musik memiliki banyak yang suka untuk menyebut cetakan halus. Syarat dan ketentuan dapat ditemukan di hampir semua konten digital modern. Syarat dan ketentuan ini meletakkan aturan dasar untuk menggunakan konten yang pada akhirnya berlisensi dan tidak dimiliki. Banyak perusahaan loop dan sampel suara menjelaskan bahwa produk mereka bebas royalti selama Anda menambahkan musik dan atau vokal. Ini juga melarang pengguna memberi, meminjam, meminjamkan, menjual, atau mendistribusikan konten tanpa izin tertulis dari pemilik konten. Oleh karena itu, oleh patung aturan seorang individu yang secara ilegal mengunggah atau mengunduh suatu produk berada di luar aturan penggunaan bebas royalti. Sederhananya, ini berarti jika seseorang mengunduh produk secara ilegal, membuat rekor, tetapi tidak dapat menunjukkan bukti pembelian mereka kehilangan semua hak, penerbitan, dan royalti, sementara pada saat yang sama membuat diri mereka secara hukum bertanggung jawab. Banyak perusahaan sampel suara sekarang menggunakan teknologi watermarking yang menandai secara digital dan mengkodekan semua loop, suara, dan sampel mereka sehingga mereka tidak dapat melacaknya setiap saat bahkan jika mereka diedit atau termasuk dalam musik lain.

Saya kira saya tidak pernah bertemu seorang musisi yang suka membaca petunjuk atau mengikuti petunjuk, tetapi saya tahu angka-angka itu di hati banyak tim pendukung yang saya miliki. Saya melihat ulasan produk sepanjang waktu di mana pelanggan membuat klaim yang bergairah untuk atau menentang kinerja dukungan perusahaan. Terkadang lebih mudah untuk mengangkat telepon dan mengajukan pertanyaan. Sayangnya, jika Anda tidak membeli konten secara hukum, Anda tidak dapat mendaftarkannya. Jika Anda tidak mendaftarkan produk, Anda tidak dapat memperoleh dukungan apa pun. Banyak orang yang mengunduh konten secara ilegal tidak berhenti memikirkan semua uang penelitian dan pengembangan yang masuk ke dalam produk, biaya merekrut tim pendukung, pemasaran, pencetakan dan menekan, dan mendistribusikan produk. Mereka tidak berpikir tentang semua pekerjaan yang masuk untuk benar-benar membawa produk itu ke rak. Jadi dengan tidak adanya dukungan yang dapat diandalkan untuk produk yang diunduh secara ilegal, orang tersebut dibiarkan perangkat mereka sendiri untuk menemukan jawaban atas pertanyaan yang mungkin mereka miliki terkait dengan pengaturan studio mereka. Ini membutuhkan waktu, dan seperti yang mereka katakan, waktu adalah uang.

Sederhananya, mengunduh ilegal mencuri. Ini menghancurkan produk yang sangat bahwa orang-orang yang secara ilegal mengunduh cinta produk. Ini dapat mengorbankan hilangnya data dan file dari virus, hilangnya identitas Anda, hilangnya hak atas musik yang Anda buat dengan konten yang diunduh secara ilegal, dan kerugian terburuk dari semua, waktu. Perusahaan perangkat lunak musik menyediakan versi edisi ringan dari produk mereka dengan biaya yang lebih murah, dan contoh pengembang suara dan loop loop gratis dan terdengar konsisten hanya dengan bergabung dengan buletin mereka. Ada terlalu banyak opsi terjangkau yang tersedia untuk membayar biaya pengunduhan ilegal.