Tag: dan

Bagaimana Merasa Kuarsa dan Batu

No Comments

Banyak orang telah berjuang dengan upaya mereka untuk merasakan getaran kuarsa dan batu lainnya.

Saat Anda memegang sepotong kuarsa di tangan Anda, Anda bisa memegangnya dengan telapak tangan atau menggenggamnya dengan ujung 5 jari. Secara pribadi, saya lebih suka menggunakan lima jari untuk memegang dan merasakan batu itu. Fingers lebih sensitif terhadap perasaan getaran.

Dan, tangan kiri lebih disukai; Saya menyebut tangan kiri sebagai menerima dan tangan kanan sebagai memproyeksikan.

Pertama kali Anda mungkin tidak merasakan apa-apa, mungkin hanya sentuhan objek keren dengan beratnya yang memberi tekanan pada jari-jari Anda. Jangan merasa berkecil hati. Butuh waktu tiga bulan untuk memegang potongan pertama kuarsa saya siang dan malam sebelum saya dapat merasakannya secara positif.

Lakukan beberapa latihan pemusatan – Saya sarankan untuk menarik napas dalam-dalam dari tiga hembusan napas, tahan pada hitungan tiga dan tiga bernafas dalam satu set enam. Tutup mata Anda ketika Anda melakukan latihan keseimbangan ini. Atau, ambil sepotong labradorit dan tahan di tangan kiri yang Anda terima selama 10 menit sebelum Anda menyentuh batu target. Saya dapat membantu murid-murid saya dengan menggunakan energi saya untuk membuka chakra minor tangan mereka agar mereka dapat merasakan batu dengan lebih baik.

Sekarang, ketika Anda mulai merasakan batu di tangan Anda, Anda mungkin pertama kali mengalami suhu dan beratnya. Itu normal. Tutup mata Anda dan rileks, bukannya mencoba mendorong diri Anda begitu keras secara mental. Selanjutnya, Anda akan menemukan bahwa batu itu mulai menempel di jari-jari Anda dan tampaknya ada efek hisap seolah menempelkan jari-jari Anda ke batu.

Anda mungkin mulai merasakan beberapa sensasi yang menggetarkan dari batu, dan Anda menduga bahwa Anda merasakan denyut nadi Anda sendiri. Tidak apa-apa jika Anda bisa merasakan denyut nadi Anda sendiri berdetak ketika memegang batu Anda. Setidaknya, Anda mulai melangkah dalam upaya pertama Anda.

Sekarang, di luar denyut nadi, Anda mungkin merasakan tingkat getaran lain yang memancar dari batu yang bergetar secara berbeda dari denyut nadi Anda yang mengalahkan ritme. Kadang-kadang, getaran ini begitu pucat sehingga Anda memperhatikan mereka dengan sedikit. Sebagian besar kuarsa yang dibersihkan dengan benar, memiliki vibrasi yang terangkat dan hidup yang berbeda dari denyut nadi atau detak jantung Anda. Tahan perhatian Anda lebih lama terhadap getaran kuarsa dan mereka akan menjadi lebih ditekankan sampai Anda merasakannya secara positif.

Beberapa batu ringan dan beberapa batu berat dalam getaran. Mereka biasanya mengikuti skala pelangi 7 warna – merah, oranye, kuning, hijau, biru, nila dan ungu (atau putih). Batu-batu merah memiliki getaran yang lebih berat dan batu-batu lainnya semakin memiliki getaran yang lebih ringan. Saya mengajarkan metode lain untuk merasakan batu menggunakan sistem chakra untuk merasakannya.

Sebagai norma, batu, atau bahkan benda, yang memiliki getaran negatif, terasa lebih berat. Ingat bahwa entitas yang lebih rendah berkembang di alam getaran yang lebih rendah – mungkin mereka lebih suka getaran dari skala rendah merah, oranye atau kuning. Getaran mereka yang lebih berat berbeda dari getaran warna asli ini; yang pertama memiliki sensasi memukul mundur, atau nyeri menusuk jarum, kadang-kadang membuat ulu hati Anda berputar dengan tidak nyaman sementara yang lambat meskipun terasa berat memiliki perasaan menyenangkan pada sentuhan kita.

Selanjutnya, yang perlu dipertimbangkan adalah kekuatan getaran. Beberapa batu kuat dan sebagian lemah dalam frekuensi getarannya. Beberapa sangat kuat sehingga mereka tampaknya mematikan tangan Anda saat disentuh, sementara beberapa lainnya begitu ringan sehingga Anda tidak dapat merasakannya. Biasanya, sebuah batu yang telah diberkati atau dimagnetisasi oleh nyanyian memiliki kekuatan getaran yang lebih tinggi; meskipun beberapa secara alami kuat oleh konstitusi alami mereka. Meteorit berasal batu memiliki getaran kuat alami dan mereka batu disukai untuk melindungi terhadap negativitas.

Saya juga mengajarkan pemrograman batu-batu yang melibatkan getaran getaran emosi. Saya memberi tahu siswa saya untuk memegang setiap batu, satu per satu, dan mencoba memproyeksikan pikiran mereka ke dalamnya. Mereka diberitahu untuk memproyeksikan pemikiran tentang peristiwa bahagia di masa lalu, dan yang lainnya adalah peristiwa yang menyedihkan. Ketika mereka mengambil batu-batu ini lagi untuk merasakan getarannya, mereka melihat bahwa memang ada perbedaan yang mencolok di antara keduanya. Untuk batu yang diprogram dengan kenangan-kenangan indah itu, ia lebih cepat, lebih ringan, lebih hidup dan lebih menyenangkan untuk disentuh, sedangkan batu yang membungkus masa lalu yang tidak menyenangkan memiliki getaran yang lebih berat, lebih lambat dan tidak menyenangkan. Beberapa siswa mungkin meneteskan air mata ketika mereka menyentuh batu yang tidak bahagia.

Selain itu, merasakan getaran di ujung jari, kita juga bisa mendapatkan resonansi dari batu di bagian lain dari tubuh kita. Salah satunya adalah efek pada chakra kita tergantung pada jenis dan warna batu. Tetapi kadang-kadang kita bisa mendapatkan sensasi yang sesuai di bagian-bagian tubuh kita yang aneh seperti bahu kita, dahi kita atau kaki kita.

Saya juga mengajarkan metode pemindahan energi; siswa diminta untuk memegang dan merasakan getaran batu di tangan kiri mereka dan akan getaran ini ke tangan kanan mereka. Setelah beberapa latihan, mereka harus dapat merasakan getaran yang sama, meskipun tidak terlalu mencolok, di tangan kanan mereka. Ini adalah langkah mendasar untuk mengajar siswa saya bagaimana memanfaatkan energi batu dengan tangan penerima kiri mereka dan memproyeksikannya melalui tangan kanan yang memproyeksikan.

Selain menggunakan tangan untuk merasakan kuarsa dan batu, pada tingkat yang lebih tinggi kita bisa menggunakan mata kita untuk melihat mereka dan mengambil getaran mereka. Dan, dimensi ruang dan waktu menjadi non-hambatan, karena kita bisa merasakan kuarsa dan batu ini dengan melihatnya bahkan dalam foto. Kita bahkan dapat mengambil getaran mereka ketika kita mengingat dari bank ingatan kita bagaimana mereka terlihat.

Atau, kita bahkan bisa menggunakan seluruh tubuh kita untuk merasakan dan mengambil frekuensi getaran mereka. Untuk lebih tepatnya, kami menggunakan pori-pori kami untuk merasakannya. Ingat ketika Anda pergi ke kantung alami kuarsa dan batu alam, dan pengalaman pertama adalah getaran yang sangat kuat atau menggembirakan di udara. Anda merasakan seluruh komunitas batu-batu ini di dekatnya. Hal yang sama berlaku dengan pengalaman Anda ketika Anda pertama kali masuk ke toko batu. Anda mungkin secara tidak sadar, atau secara sadar, merasakan dengan kulit Anda terlebih dahulu getaran kolektif dari bebatuan yang berbeda di toko.

Categories: Uncategorized

Tags: , , , ,

Visualisasikan Posisi Tangan Anda di Impact untuk Meningkatkan Waktu Swing Golf dan Meningkatkan Jarak Golf

No Comments

Masalah umum yang saya temui dengan banyak pegolf handicap tinggi adalah mereka membiarkan kepala klub unggul di tangan mereka saat terkena bola.

Dari sudut pandang swing timing, ini berarti pelepasan pergelangan tangan / tangan "lebih cepat" daripada penyelesaian rotasi bahu ke bawah.

Ketepatan waktu pelepasan tangan ini menempatkan tangan dalam "posisi lemah fisik" saat bersentuhan dengan bola yang selalu mengarah ke tangan "runtuh" ​​pada titik paling penting dari ayunan.

Semua jenis miss hit shot hasil yang berkisar dari "topping" bola, memukul tembakan tipis, memudar dan irisan.

Terlepas dari jalur penerbangan bola yang mungkin Anda alami, masalah terbesar yang disebabkan posisi tangan lemah ini adalah kurangnya jarak ….

"Hancurkan bola"

Saya yakin Anda telah mendengar nasihat itu sebelumnya.

Gerakan downswing ini mendorong Anda untuk mendapatkan tangan Anda di depan kepala klub pada kontak dan ke posisi benturan "lebih kuat".

Namun, beberapa pegolf menganggap nasihat ini terlalu harfiah dan gagal secara menyedihkan sehingga penggalian lapangan golf dengan divots besar terbang di seluruh tempat dan sedikit kemajuan ke depan dari bola …

Saya lebih suka meminta seorang siswa untuk "memvisualisasikan" posisi tangan yang benar saat terkena dampak sehingga mereka memiliki gambaran mental tentang bagaimana mereka ingin menyelesaikan pada akhir downswing mereka.

Dalam hampir semua kasus, ini mendorong pegolf untuk "memperlambat" pelepasan tangan mereka dan dengan melakukan itu koordinat waktu yang lebih baik dengan pergantian bahu yang menurun.

Singkatnya, saya ingat pernah membaca komentar beberapa tahun yang lalu oleh Jack Nicklaus yang layak disebut ….

Dia pada dasarnya mengatakan bahwa tidak masalah seperti apa ayunan pegolf sebelum memukul bola. Selama mereka mendapatkan tangan mereka dan klub menghadapi posisi yang tepat saat terjadi pukulan, mereka akan memukul tembakan golf yang sukses.

Dari sudut pandang mekanika ayunan, pernyataan itu mutlak benar.

Jadi, terlepas dari bagaimana ayunan Anda terlihat sebelum memukul bola, mari kita lihat apakah kita bisa mendapatkan posisi kontak yang benar dan saya jamin Anda akan meningkatkan bola Anda …

Pertama, Anda perlu tahu apa posisi tangan yang benar terlihat dan "terasa" seperti pada benturan.

Untuk mendapatkan Anda di sana, saya ingin membawa Anda melalui latihan sederhana dengan klub yang dapat Anda lakukan di ruang tamu Anda untuk menunjukkan efektivitas posisi tangan yang benar dari sudut pandang mekanis murni.

Atur diri Anda dalam posisi sikap normal Anda. Pegang klub dengan kedua tangan dengan pegangan normal dan posisi kepala klub di belakang benda yang relatif berat di lantai, seperti dumbbell kecil 5 lb. Tempatkan dumbbell pada posisi bola normal dalam posisi Anda.

Pertama-tama sesuaikan tangan Anda sehingga mereka "di belakang" kepala klub. Tangan Anda harus dikokang ke depan ke arah target relatif ke pergelangan tangan Anda saat Anda memandang rendah mereka. Anda dapat memverifikasi posisi lebih lanjut dengan mengatur cermin berukuran penuh di depan Anda.

Sekarang, cobalah untuk mendorong dumbbell dengan kepala klub dan "merasakan" ketegangan yang menyebabkan di pergelangan tangan Anda.

Saat Anda melakukan ini, perhatikan apa yang tangan Anda coba lakukan saat Anda menekan dumbel.

Mereka ingin bergerak maju menuju target untuk meluruskan sehingga punggung tangan Anda rata dengan pergelangan tangan Anda …

Inilah yang saya maksud dengan pergelangan tangan Anda "runtuh" ​​saat tabrakan. Saat tangan ingin diluruskan dengan pergelangan tangan, hasilnya bisa berupa sedikit pembukaan dari clubface. Oleh karena itu tindakan memudar atau memotong yang dihasilkan.

Ok, sekarang mari kita ke posisi tangan yang benar.

Posisikan tangan Anda sehingga sedikit di depan wajah klub.

Ketika Anda melihat ke bawah pada posisi tangan dan pergelangan tangan Anda, punggung tangan Anda (tangan kiri untuk righties) harus hampir rata dengan pergelangan tangan Anda menghadap ke target.

Saya ingin Anda melihat posisi tangan Anda (tangan kanan untuk hak)

Perhatikan bagaimana ia dikokang mundur.

Saat Anda melakukan kontak dengan bola, terjadi sangat sedikit benturan karena tangan kanan hampir berada di batas jangkauan gerak ke belakang sehingga posisi ini lebih kuat untuk mempertahankan drive melalui bola.

Sekarang dorong dumbbell dan "rasakan" perbedaannya …

Tangan Anda lebih bisa menahan posisinya dan merasa lebih kuat untuk bisa mendorong dumbbell.

Ulangi gerakan ini sambil mendorong dumbbell berulang kali hingga Anda "memvisualisasikan" dan "merasakan" posisi tangan yang benar.

Lain kali Anda pergi ke jangkauan untuk memukul bola, fokus mental hanya pada posisi mogok.

Ketika Anda melewatkan bola dan Anda merasakan sensasi pingsan atau lemah di pergelangan tangan Anda, Anda sekarang tahu bahwa kepala klub Anda berada di depan tangan Anda.

Jarak tembak dari tembakan juga harus menjadi indikator.

Jadi, memperlambat pelepasan tangan Anda …

Tangan Anda akan masuk ke posisi yang lebih kuat saat benturan, dan Anda akan mulai memukul bola dengan lebih solid mengambil jarak yang meningkat saat Anda melakukannya.

Semoga berhasil,

Les

3 Latihan Isometrik untuk Meningkatkan Kekuatan dan Fleksibilitas Jari

No Comments

Tangan kita sering diabaikan ketika kita memikirkan kesehatan kita. Tangan membutuhkan perawatan yang sama, peregangan dan latihan seperti setiap otot dan sendi di tubuh kita. Kami mengharapkan tangan kami membantu kami setiap hari di hampir setiap aktivitas yang kami lakukan dari makan, untuk memegang buku, atau menggunakan keyboard dan mouse komputer. Untuk menghindari cedera dan mengurangi efek latihan tangan arthritis sangat membantu.

Latihan ketangkasan tangan dirancang untuk meregangkan dan memijat otot-otot dan persendian di tangan sehingga menghasilkan kekuatan, fleksibilitas dan koordinasi yang lebih besar. Sebagian besar latihan ini terasa baik dan membuat Anda lebih kuat dan lebih lincah serta mencegah hilangnya fungsi dan kelemahan seiring bertambahnya usia.

Latihan isometrik berarti menegangkan otot dan menahannya selama 15 hingga 30 detik sambil mempertahankan ketegangan. Latihan isometrik sangat bermanfaat bagi orang yang memiliki rentang gerak terbatas.

Anda dapat melakukan latihan hampir di mana saja, kapan saja, dengan peralatan minimal.

Latihan satu: Pergelangan tangan melenturkan

Bentangkan lengan di depan Anda, telapak tangan menghadap ke atas (seolah-olah Anda mendorong dinding). Pegang jari menggunakan tangan Anda yang lain dan tarik perlahan kembali ke arah Anda selama 20 detik. Ulangi pada pergelangan tangan lainnya. Anda telah menyelesaikan 1 repetisi. Coba lakukan satu set 3 repetisi.

Latihan dua: Kekuatan Pegangan

Untuk meningkatkan cengkeraman Anda ada 3 peralatan kecil yang akan membantu Anda. Semuanya kecil dan mudah dibawa-bawa. Pertama adalah perangkat pegangan yang terdiri dari dua pegangan yang dihubungkan oleh pegas. Mereka tersedia di sebagian besar departemen barang olahraga – beli satu yang tepat untuk kekuatan tangan Anda saat ini.

Bola Squeeze adalah alat yang sangat baik untuk dimiliki di meja Anda. Meremasnya tidak hanya memperkuat handgrip Anda tetapi juga merupakan penghilang stres yang hebat.

Bobot kecil adalah cara mudah, mudah digunakan, dan murah lainnya untuk meningkatkan pegangan Anda.

Ketika melakukan latihan genggaman, yang terbaik adalah bergantian tangan, cobalah untuk melakukan pengulangan dengan jumlah yang sama di masing-masing tangan.

Kekuatan tangan yang meningkat membantu tugas sehari-hari seperti membuka guci dan menjaga pegangan Anda pada benda yang berat.

Latihan Tiga: Fleksibilitas Tangan

Latihan ini tidak membutuhkan peralatan.

Letakkan kedua tangan bersamaan dan telapak tangan menyentuh dan dorong kedua tangan Anda, tahan selama 10-20 detik.

Bonus:

Latihan isometrik tangan yang memperkuat genggaman tangan juga memiliki efek positif pada menurunkan tekanan darah pada orang dewasa.

Melakukan latihan-latihan ini beberapa kali sehari adalah sederhana, terasa nyaman dan akan meningkatkan kekuatan dan ketangkasan. Tangan Anda akan terasa lebih baik, memiliki sirkulasi darah yang lebih baik dan membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan saat melakukan kegiatan sehari-hari dasar.

Mengapa Tangan dan Kaki Saya Gatal?

No Comments

Sesekali, kita mengalami tangan atau kaki yang gatal. Ini sangat mengganggu dan benar-benar menjengkelkan bagi beberapa orang yang pernah mengalami hal ini. Kadang-kadang gatal disertai dengan ruam dan beberapa memiliki lepuh berair. Jadi apa penyebab gatalnya?

Ada banyak alasan untuk gatal pada tangan dan kaki Anda. Alasannya dikategorikan menjadi dua. Kategori pertama disebut penyebab eksogen, yang berarti penyebabnya adalah dari luar tubuh. Kategori kedua disebut penyebab endogen, yang berarti alasannya adalah dari bagian dalam tubuh.

Di bawah penyebab eksogen termasuk dermatitis kontak. Dermatitis kontak disebabkan oleh iritasi seperti sabun, detergen, produk kosmetik, dan produk penyebab alergi lainnya seperti nikel dan karet. Barang-barang ini dapat menyebabkan tangan dan kaki gatal. Rasa gatal yang parah pada tangan juga dapat terjadi setelah kontak dengan bawang putih dan beberapa sayuran. Makan makanan yang sangat alergi seperti makanan laut juga dapat menyebabkan tangan dan kaki gatal. Mengambil obat seperti penicillin dan obat sulfa juga membuat hasil yang sama. Dermatitis kontak juga dapat dipicu dengan kontak pelarut, serat kaca dan cat. Respons peradangan dari infeksi sekunder juga dapat menyebabkan gatal pada kedua tangan dan kaki. Pudloks yang erupsi dari infeksi bakteri atau jamur juga bisa menyebabkan gatal.

Penyebab endogen lebih lanjut diklasifikasikan menjadi penyebab sistemik, penyebab idiopatik, penyebab psikogenik, defisiensi vitamin dan penyebab dyshidrotic. Gangguan sistemik di tubuh seperti gagal ginjal, gangguan endokrin seperti hiper- atau hipotiroidisme, gangguan darah, semua ini dapat menyebabkan gatal pada tangan dan kaki. Penyakit seperti infeksi HIV dan penyakit Crohn juga menghasilkan generalisasi gatal yang mungkin mulai di kaki dan tangan. Hal yang sama berlaku dengan dermatitis atopik, pruritus senilis, dan pruritus aquagenik. Jika alasan untuk gatal tidak diketahui, maka itu disebut telapak tangan gatal idiopatik dan telapak kaki. Kekurangan vitamin B1, B6, dan B12 juga dapat menyebabkan sensasi terbakar di kaki dan tangan disertai dengan rasa gatal. Ketika tidak ada ruam terlihat di telapak tangan dan telapak kaki, maka alasan untuk gatal mungkin disebabkan stres dan kecemasan. Keringat berlebihan pada tangan dan kaki juga dapat menyebabkan gatal pada tangan dan kaki.

Ada kondisi kulit lain yang juga bisa menyebabkan gatal pada tangan dan kaki. Ini termasuk palmoplantar psoariasis atau penskalaan telapak tangan dan telapak kaki. Ini juga bisa menyakitkan dan skala bervariasi di kelas. Kurap di tangan dan kaki juga bisa menyebabkan gatal. Ringworms dapat dikenali dari karakteristiknya yang bulat dan bersisik. Jika gatal ada di jaring jari, mungkin itu adalah gejala kudis. Nocturnal gatal mungkin mulai sebelum liang dapat terlihat. Intertrigo kandida adalah umum untuk ibu rumah tangga, penata rambut, pembersih rumah dan petani. Infeksi kandida terlihat di ruang web dari kedua tangan dan telapak kaki dan menyebabkan gatal dan sensasi terbakar.

Jika Anda mengalami rasa gatal yang terus-menerus di tangan dan kaki, maka disarankan agar Anda segera merujuk ini ke dokter kulit Anda untuk menentukan penyebab gatal dan obat-obatan yang diperlukan dapat diambil.

Categories: Uncategorized

Tags: , , , , ,

Cure For Sweaty Hands – Pro dan Kontra Remedies Kunci untuk Menghentikan Telapak Keringat

No Comments

Jadi, Anda baru-baru ini telah mengembangkan kondisi sangat frustasi dari hiperhidrosis palmar, atau apa yang orang awam anggap sebagai keringat tangan yang berlebihan. Sementara hiperhidrosis palmar primer adalah keturunan, ini bersifat sekunder, yang berarti bahwa hal itu terjadi dari perubahan dalam sistem tubuh Anda, seperti efek samping dari penyakit mendadak, kegemukan, kecemasan, stres dan banyak lagi. Hasil gangguan ini benar-benar dapat melumpuhkan aktivitas sehari-hari yang banyak orang anggap biasa. Anda memiliki masalah mencengkeram pena, mesin, dan peralatan, bermain game komputer menjadi tugas karena tangan Anda terus menyelipkan konsol, panjat tebing keluar dari daftar olahraga pilihan Anda, berpegangan tangan dengan orang yang Anda cintai menjadi semakin canggung, dan berjabat tangan dengan orang asing telah menjadi tantangan untuk sedikitnya. Kepercayaan diri Anda berkurang dengan cepat, dan interaksi sosial Anda mengambil tol. Sangat penting bahwa Anda menemukan obat yang tepat untuk tangan berkeringat yang dapat secara efektif dan efisien membantu Anda untuk menghentikan telapak tangan berkeringat sesegera mungkin, sebelum gaya hidup Anda dikompromikan secara permanen.

Sebelum Anda pergi ke apotek dan mengambil antiperspirant atau krim tangan yang calo untuk menghentikan keringat tangan cepat, Anda perlu mengetahui tingkat keparahan kondisi Anda. Ini sangat berpengaruh pada obat mana yang paling cocok untuk Anda. Misalnya, mereka dengan kasus ringan dapat mencoba gel tangan, krim obat dan bubuk dan memperoleh beberapa keberhasilan. Namun, jika Anda termasuk ujung spektrum ekstrem, Anda akan memerlukan tindakan yang lebih ekstrem untuk mengobati gangguan ini. Operasi ETS adalah salah satu yang memberi Anda bantuan langsung dari keringat tangan tetapi juga mengembangkan kompensasi berkeringat yang memberi Anda satu set masalah baru. Suntikan botox adalah salah satu obat yang dapat Anda harapkan hasil yang baik juga, tetapi pilihlah hanya jika Anda dapat menahan dengan ratusan jarum tusukan pada setiap telapak tangan, dan pengulangan penyiksaan yang lebih sama setiap tiga bulan ketika efek berkurang.

Alternatif lain adalah pengobatan iontoforesis, yang telah berhasil mengobati jutaan penderita keringat tangan berlebihan selama 50 tahun sejak debutnya, terbukti tidak menimbulkan efek samping. Ini adalah prosedur sederhana yang mengharuskan Anda untuk merendam tangan secara terpisah dalam dua nampan selama 20 menit sehari. Ulangi rutinitas setiap hari selama satu minggu dan Anda akan memiliki telapak tangan yang kering. Perangkat ini dapat mengembalikan Anda setidaknya 500 dolar, tetapi jika Anda memiliki anggaran yang ketat, selalu ada alternatif untuk membuat perangkat Anda sendiri. Manfaat memiliki unit buatan sendiri adalah Anda dapat memiliki perangkat dengan harga murah, melakukan rutinitas dalam batas privasi dan kenyamanan Anda sendiri, jauh dari mata-mata orang asing dari klinik. Perawatan Iontophoresis tidak invasif, bukan bedah dan karenanya merupakan obat yang aman untuk tangan berkeringat yang membantu Anda untuk menghentikan telapak tangan berkeringat untuk selamanya. Cobalah dan mulailah hidup lagi.

Menyembuhkan Tangan – Pelajari Perbedaan Antara Penyembuhan Prana dan Penyembuhan Reiki

No Comments

Seni kuno Penyembuhan Tangan atau penumpangan tangan pada seseorang untuk penyembuhan telah menjadi sangat populer tetapi banyak orang tidak yakin tentang perbedaan antara dua modalitas Reiki dan Penyembuhan Prana. Kedua sistem menggunakan Energi Angkatan Hidup untuk memunculkan penyembuhan bagi penerima atau pasien.

Reiki ditemukan kembali oleh Mikado Usui pada tahun 1800 dan telah dipraktekkan secara luas di seluruh dunia, dan bahkan saat ini bentuk terapi penyembuhan tangan yang sangat populer dan sangat dihormati tersedia.

Kata Reiki terdiri dari dua kata Jepang. Yang pertama adalah Rei yang berarti energi atau roh kekuatan hidup, dan Ki berarti energi. Gabungan keduanya diterjemahkan sebagai Life Force Energy yang menjadi dasar bagi penyembuhan alami.

Penyembuhan Prana didirikan oleh Grandmaster Choa Kok Sui dan merupakan sistem pengobatan energi menggunakan tangan penyembuhan, yang menggunakan prana untuk meningkatkan tubuh energik atau Aura, Dan pada gilirannya meningkatkan energi vital dari tubuh fisik. Prana adalah kata Sansekerta yang berarti kekuatan hidup ampelas.

Reiki dan Pranic Healing adalah unik meskipun manfaat dan hasil penyembuhannya sangat mirip dalam banyak hal termasuk:

1. Kedua modalitas menyembuhkan Aura atau kadang-kadang disebut tubuh energi yang menghasilkan peningkatan kesehatan fisik

2. Energi negatif dan membangun racun dibersihkan dari tubuh

3. Dan kedua modalitas mengakui bahwa tubuh dapat menyembuhkan dirinya sendiri, dan merupakan saluran terbuka untuk penyembuhan diri

Meskipun Rieki dan Pranic Healing keduanya merupakan bentuk perawatan tangan penyembuhan yang sangat baik, mereka serupa dalam beberapa keyakinan meskipun metode dan tekniknya berbeda. Beberapa termasuk:

1. Dalam Reiki, penggunaan Simbol Reiki, Mengucapkan dan mengulangi kata-kata penyembuhan digunakan untuk membantu penyembuhan dan ini tidak termasuk dalam Sesi Penyembuhan Prana.

2. Dalam Reiki diyakini bahwa energi Reiki aman dan seseorang tidak pernah dapat menerima banyak energi meskipun Penyembuhan Prana tidak memperingatkan untuk mengirimkan energi berlebih ke penerima.

Kedua modalitas penyembuhan tangan sangat baik dan menyembuhkan untuk kebaikan tertinggi dari penerima.

Dukungan Krisis Aman dan Suara – Panduan Hands-On

No Comments

Krisis kata – itu memunculkan banyak gambar, bukan? Mungkin itu jauh seperti bom, merusak ratusan dan mengirim gelombang kejut ke seluruh dunia. Atau mungkin itu masalah pribadi seperti krisis kesehatan untuk Anda atau anggota keluarga. Atau mungkin itu adalah hewan pendamping yang membutuhkan pertolongan pertama secara mendadak.

Krisis meletus dan mengganggu.

Dan ketika mereka melakukannya, apa yang Anda lakukan? Bagaimana Anda bisa datang untuk orang yang Anda cintai dan untuk diri Anda sendiri?

Waktu adalah premi dalam keadaan darurat. Jadi, untuk menempatkan waktu di sisi Anda, satu kunci mendasar adalah persiapan. Di bawah ini adalah Panduan 3 Langkah untuk Dukungan Krisis Aman dan Suara untuk membantu Anda menjadi sesiap yang Anda bisa. Dengan menggunakan saran-saran ini Anda dapat dengan mantap meletakkan dasar-dasar. Kemudian, ketika krisis menyerang, Anda akan memiliki basis dukungan yang kokoh.

Langkah # 1: Buka ketidakpastian hidup.

Menetapkan prioritas, rutinitas yang produktif dan ritme kerja sangat membantu. Namun perlu diingat bahwa perubahan mendadak dapat menghancurkan jadwal dalam beberapa saat. Perhatian lembut ini bermanfaat bagi Anda saat meningkatkan kewaspadaan tanpa menciptakan alarm yang tidak perlu. Ketika Anda merencanakan, pertimbangkan kemungkinan. Jangan biarkan mereka berubah menjadi kekhawatiran; simpan saja di kesadaran perifer Anda, siap untuk mengetuk jika diperlukan.

Ini juga membantu menegaskan kapasitas Anda untuk fleksibilitas. Anda mungkin harus melepaskan persiapan yang hati-hati beberapa kali ketika berhadapan dengan hal yang tidak terduga. Luangkan waktu sejenak untuk membawa satu atau dua contoh ke dalam pikiran. Hargai kelincahan Anda, lalu tanyakan pada diri Anda:

  • Energi dan sumber internal apa yang Anda gunakan untuk memenuhi setiap tantangan?

  • Kekuatan apa yang membantu Anda maju? Apa yang Anda pelajari dan bagaimana Anda tumbuh?

  • Apa yang bisa Anda asimilasi sekarang, menjadi lebih gesit untuk pembalikan kehidupan selanjutnya?

Langkah # 2: Buat dukungan pribadi Anda yang pertama.

Kita semua berbeda, dan apa yang mendukung untuk satu orang dalam krisis mungkin tidak untuk yang lain. Jadi, sebelum-faktanya, carilah waktu untuk mendiskusikan kebutuhan Anda secara terus terang dengan teman, anggota keluarga, dan rekan kerja yang dapat membantu Anda pada saat dibutuhkan.

  • Siapa yang mau masuk?

  • Apa yang mereka merasa nyaman sediakan? Harus sespesifik mungkin.

  • Melacak pembaruan saat keadaan berubah.

  • Pikirkan tentang bagaimana Anda bisa membantu yang lain. Sadarilah, dan realistis tentang kemampuan dan kekuatan yang Anda bawa ke berbagai situasi.

Langkah # 3: Atur urusan Anda jika Anda membutuhkan bantuan.

Perencanaan awal sangat penting. Di bawah ini adalah awal dari daftar periksa yang dapat Anda bangun dari waktu ke waktu. Simpan di tempat yang aman dan mudah diakses, dan buat orang lain sadar, jika perlu.

___ Nomor telepon dan alamat e-mail dari orang-orang penting untuk dihubungi dalam keadaan darurat. Daftar ini mungkin termasuk garis dukungan pertama Anda, seperti anggota keluarga, teman dekat, dokter, dokter hewan, pengasuh bayi, dan kontak kerja. Bagikan informasi ini sesuai kebutuhan. Juga, pastikan untuk meninjau dan memperbarui daftar Anda secara berkala.

___ Pertimbangkan untuk memperkenalkan tetangga dekat Anda kepada mereka yang mungkin masuk ke rumah Anda untuk membantu jika Anda sakit atau tidak hadir. Ini mencegah kebingungan nantinya.

___ Pastikan bahwa dokumen hukum sudah siap. Ini mungkin termasuk Petunjuk Kesehatan, mungkin DNR, Surat Kuasa yang Tahan Lama untuk Perawatan Kesehatan, formulir otorisasi medis, dan kertas asuransi.

___ Memiliki instruksi perawatan yang jelas untuk setiap tanggungan dalam rumah tangga Anda.

___ Yakinkan bahwa semua dokumen sensitif mengenai keuangan dan kesehatan Anda disimpan dengan aman, baik di komputer Anda atau di kotak tahan api atau brankas. Berikan kunci, kombinasi, dan kata sandi hanya kepada mereka yang Anda percaya sepenuhnya.

___ Apa hal lain yang Anda butuhkan dalam keadaan darurat? Apakah ada makanan yang Anda inginkan tersedia setiap saat? Apakah berguna untuk mengemas tas kecil semalam yang bisa Anda ambil dengan cepat? Sudahkah Anda memeriksa alat pemadam kebakaran atau berpikir baru-baru ini tentang apa yang akan Anda dan keluarga Anda lakukan jika terjadi kebakaran?

Jangan ragu untuk menyesuaikan panduan ini. Ketika Anda memodifikasi dan menggunakannya, itu akan menjadi sumber yang andal untuk Anda.

Memperluas luasnya visi Anda untuk memasukkan ketidakpastian hidup mendasari Anda dalam kenyataan. Waspada dan sadar, Anda siap untuk kemungkinan dan bahkan lebih menghargai karunia hidup sehari-hari yang sederhana.

Refleksi Tangan – Apa Perbedaan Antara Refleksi Tangan dan Kaki?

No Comments

Ada banyak kesamaan antara refleksologi tangan dan refleksologi kaki, artikel ini akan melihat bagaimana mereka membandingkan dan manfaatnya berasal dari refleksologi.

Refleksologi tangan dan refleksologi kaki menggunakan sistem energi dalam tubuh untuk meningkatkan penyembuhan dan kesejahteraan. Ada titik-titik refleks spesifik yang terpusat di tangan dan kaki, dan titik-titik refleks tersebut berhubungan langsung dengan organ-organ utama dalam tubuh.

Ketika masalah kesehatan tertentu terjadi, adalah mungkin untuk membantu menghentikan gejala dan membiarkan tubuh sembuh dengan menggunakan refleksologi. Adalah penting bahwa Anda menemukan area spesifik di kaki dan tangan yang berkorelasi dengan masalah yang Anda hadapi.

Menggunakan teknik refleksologi di tangan atau kaki (tergantung pada kondisi fisik yang Anda targetkan) akan membantu menyeimbangkan tingkat energi dalam tubuh Anda. Refleksologi membantu titik-titik energi tersebut menjadi tidak terhalangi yang memungkinkan energi mengalir bebas, yang pada gilirannya mendorong proses penyembuhan alami tubuh.

Refleksologi adalah bentuk pengobatan alternatif, dan beberapa dokter tidak setuju bahwa ini akan membantu Anda untuk menyembuhkan atau mengatasi penyakit fisik. Namun, ada banyak orang yang telah mengalami penyembuhan perubahan kehidupan dengan menggunakan refleksologi secara teratur.

Ketika Anda mulai menerapkan teknik refleksologi dalam hidup Anda, pastikan untuk memulainya dengan pikiran terbuka. Tingkat energi di dalam tubuh sangat sensitif dan mengandung cukup banyak kekuatan penyembuhan daripada yang disadari kebanyakan orang. Memiliki pikiran terbuka tentang refleksologi akan memungkinkan Anda untuk mengalami manfaat penuh yang ditawarkan oleh refleksologi.

6 Tips Menakjubkan untuk Mengobati Tangan dan Kaki Berkeringat

No Comments

Apakah Anda takut mengemudi karena tangan dan kaki berkeringat? Anda tidak sendiri. Ada banyak penderita hiperhidrosis tangan dan kaki yang mengalami kesulitan serupa. Dengan keringat yang menetes itu memang sulit untuk memiliki kontrol yang tepat pada setir dan pedal rem. Namun menghindari mengemudi bukanlah solusi untuk masalah ini. Anda perlu menyembuhkan tangan dan kaki berkeringat untuk mengatasi masalah ini.

Berikut beberapa solusi sederhana di rumah yang dapat Anda coba:

1) Jus tomat telah ditemukan menjadi obat yang sangat baik untuk keringat yang berlebihan. Minum jus ini secara teratur dua kali sehari selama beberapa minggu untuk mendapatkan hasil yang baik.

2) Teh yang terbuat dari daun sage telah terbukti bermanfaat dalam mengendalikan tangan dan kaki yang berkeringat. Cobalah teh ini selama beberapa minggu.

3) Jus jeruk nipis dengan garam laut menghasilkan hasil yang luar biasa untuk menyembuhkan keringat berlebih. Atau tambahkan garam batu ke buttermilk dan dapatkan secara teratur.

4) Wanita yang mengalami menopause mungkin memperhatikan tangan dan kaki yang berkeringat. Masalah ini dapat dipecahkan dengan memiliki suplemen vitamin E dengan magnesium sitrat.

5) Larutan yang dibuat dengan mencampur air, madu dan cuka sari apel dianggap efektif untuk keringat berlebih. Anda harus mengkonsumsi solusi ini dua kali setiap hari selama beberapa minggu sebelum Anda mulai melihat hasil apa pun.

6) Obat buatan sendiri sederhana untuk menekan bau yang dihasilkan oleh tangan dan kaki yang berkeringat adalah tepung maizena. Anda bisa menggunakan ini sebagai deodoran buatan sendiri. Karena tidak ada bahan kimia dalam tepung maizena Anda dapat menggunakannya dengan aman.

Cobalah beberapa solusi ini dan lihat apa yang berhasil untuk Anda.

Tangan Callused – Memahami Mengapa Anda Bisa Mendapatkannya dan Bagaimana Menghindari Memiliki Mereka

No Comments

Kita semua ingin memiliki tangan yang halus dan lembut sepanjang waktu. Kami ingin itu cukup lembut untuk menampung bayi kami. Atau, kita ingin itu cukup halus bagi mitra kita untuk merasakan ketika mereka merasakan celah di atasnya. Bagaimana hal itu menyentuh orang lain adalah salah satu fungsi paling penting yang dimilikinya, itulah mengapa kita ingin tangan kita menjadi nyaman sepanjang waktu. Namun, karena kami menggunakan tangan kami setiap hari untuk berbagai kegiatan, Anda dapat dengan mudah kehilangan tekstur dan bahkan kelembapan. Tanpa perawatan tangan yang tepat, kulit di tangan Anda menjadi keras, umumnya dikenal sebagai "tangan kapalan".

Banyak orang mendapatkan kondisi ini karena tekanan konstan dan kontak berulang di tangan. Ini juga bisa menjadi masalah kaki di mana sebagian besar tekanan kontak terjadi. Bagaimana Anda mendapatkannya? Berikut beberapa contoh yang dapat menyebabkan masalah ini:

o Mengangkat beban – Memegang dumbel, lift, dan gagang mesin menyebabkan tekanan besar pada telapak tangan.

o Menulis – Terlalu banyak menulis dan penempatan pena yang tidak tepat dapat menyebabkan area yang digali dari digit atau jari Anda (tergantung di mana Anda membiarkannya beristirahat untuk mengontrol pena atau pensil).

o Pengendara sepeda motor atau pengendara sepeda – orang yang mengendarai kendaraan ini bisa mendapatkan kalus di telapak tangan atau ruang di antara jempol dan jari telunjuk tanpa menggunakan sarung tangan motor kulit.

Konstan kontak dengan permukaan panas – insiden berulang luka bakar tingkat pertama juga bisa menguatkan permukaan tangan atau jari-jari.

o Orang yang menggunakan kruk dapat dengan mudah mendapatkan kalus dari tekanan yang mereka peroleh dari mengendalikan perangkat.

Bagaimana Anda menghapusnya? Anda tidak dapat menghapusnya seluruhnya sepanjang malam. Namun, Anda dapat perlahan-lahan mengencerkan mereka jika mereka menjadi sangat menjengkelkan. Kunci mereka di sini bukanlah memotongnya dengan apa pun atau bahkan memotongnya. Namun, Anda dapat mengajukannya dengan lembut untuk mengencerkan mereka. Salah satu tips terbaik yang bisa Anda dapatkan adalah dengan merendamnya terlebih dahulu dengan baking soda dan ketika mereka menjadi lunak, Anda dapat mencoba untuk mengajukannya atau menggunakan batu apung. Gosok dengan lembut dan tidak dengan penuh semangat. Setelah melakukan ini, Anda dapat menggunakan lotion tangan atau pelembab untuk merapikannya. Beberapa orang telah menggunakan asam salisilat untuk menebalkan kapalan tebal. Namun, ketika Anda memiliki luka di tangan Anda, mintalah luka itu sembuh terlebih dahulu sebelum meletakkan zat apa pun di atasnya. Anda perlu menutup luka untuk menghindari infeksi. Setelah itu sembuh, maka Anda bisa mulai mengobati kalus.

Bagaimana Anda menghindari mendapatkannya? Beberapa orang menghindari mendapatkannya. Cara terbaik untuk tidak memilikinya adalah menghindari terlalu banyak tekanan di tangan Anda. Artinya, Anda harus membiarkannya beristirahat atau memberikan jeda sebelum Anda melakukan pekerjaan Anda berikutnya. Namun, pada saat Anda tidak dapat menghindarinya, kuncinya adalah melindungi tangan Anda. Anda mungkin tidak merasa nyaman menggunakan perangkat pelindung yang berbeda; Namun, mereka pasti bisa membantu. Pelindung tangan nomor satu adalah sarung tangan. Bisa berupa karet, wol, atau bahkan sarung tangan kulit sepeda motor. Mereka pasti bisa membantu.