Tag: Di

Apakah Otot Di Bahu Anda dan Kembali Menyebabkan Nyeri Di Tangan dan Jari?

No Comments

Dapatkah gejala carpal tunnel atau nyeri di tangan dan lengan Anda disebabkan oleh otot bahu yang kaku? Iya nih!

Inilah salah satu cara otot dapat menyebabkan gejala di tangan Anda yang mungkin bingung dengan sindrom terowongan karpal:

Anda memiliki dua belikat di punggung Anda. Mungkin Anda masih bisa menggerakkan bahu Anda atau mungkin tidak. Jika kita tidak menggunakan otot, mereka cenderung kurang fleksibel. Mereka bisa 'terjebak'.

Itu berarti Anda akan memiliki lebih sedikit gerakan dari semua otot yang menempel pada pisau Anda.

Dan tubuh tidak suka memiliki area pembatasan sehingga mereka mengeluh. Mereka memberikan gejala mati rasa, nyeri, kesemutan atau sensasi tidak nyaman lainnya.

Ada otot di setiap sisi punggung Anda antara tulang bahu dan tulang rusuk yang disebut subscapularis. Mereka seperti mengisi antara tulang rusuk dan tulang belikat.

Kadang-kadang saya hanya menyebut otot itu sebagai subscap untuk jangka pendek. The subscap adalah salah satu dari empat otot rotator cuff Anda. Itu adalah empat otot yang memungkinkan bahu Anda untuk berputar.

Jika Anda berhenti menggunakan otot-otot itu dan gerakkan tulang belikat Anda yang memengaruhi otot-otot rotator cuff yang lain. Bahkan, cedera atau kelemahan atau kekakuan (sesak) di salah satu dari tiga otot rotator cuff lainnya juga akan mempengaruhi otot subscap Anda.

Sekarang, ketika bahu Anda tidak bisa lagi bergerak dengan mudah melalui ruang yang disebut ketidakseimbangan otot.

Terkadang gerakan terbatas terjadi karena rasa sakit. Sangat sering rasa sakit disebabkan oleh otot. Otot adalah penyebab nyeri sendi dan lainnya yang paling diabaikan di tangan dan lengan Anda. Nyeri tangan dapat disebabkan oleh otot hampir di mana saja di tubuh bagian atas, leher atau lengan.

Dan tangan Anda langsung melekat pada otot bahu Anda.

Coba ini:

  • Jatuhkan tangan Anda ke sisi Anda.
  • Lihat ke bawah.
  • Di mana jempolmu menunjuk?

Jika mereka menunjuk ke arah satu sama lain yang berarti otot-otot di depan bahu Anda dipersingkat dan 'ketat.' Itu terjadi karena kita banyak menggunakannya.

Tetapi itu juga berarti otot-otot subscas Anda berada di sisi yang lemah. Ini berarti bahu Anda tidak bisa bergerak dengan mudah ke semua arah yang pernah bisa. Otot Anda tidak seimbang.

Dan inilah hal lain: Saraf berjalan dari leher Anda ke tangan Anda. Ketika otot bahu Anda tidak seimbang maka akan menyebabkan tekanan pada saraf. Dan saraf tidak suka ditekan atau dicubit.

Dan itulah bagaimana otot bahu Anda menyebabkan rasa sakit di tangan Anda. Otot yang tidak seimbang atau saraf yang dikompresi dapat menyebabkan gejala tidak nyaman di area terowongan karpal.

Tapi ada kabar baik!

Otot dapat diobati! Kebanyakan orang dapat membantu otot bahu mereka kembali seimbang.

Anda harus bertindak tetapi tidak apa-apa. Begitulah semuanya tercapai: tindakan. Dengan mempelajari cara merawat dan menggerakkan otot-otot di bahu Anda dengan cara yang lebih santai dan seimbang, Anda dapat menyingkirkan rasa nyeri karpal yang disebabkan oleh otot bahu Anda.

Ada beberapa program luar biasa yang dapat membantu. Catatan: Saya mengatakan 'program' bukan hanya trik atau alat yang melakukan ini atau itu untuk terowongan karpal Anda. Anda harus mendapatkan otot-otot bahu bergerak sehingga mereka akan bebas dan bahagia lagi.

Dan itu adalah bagaimana Anda dapat menyingkirkan rasa sakit di tangan Anda yang disebabkan oleh otot-otot yang ketat atau lemah yang tidak seimbang di bahu Anda!

Mengukur Kuda Ras di Tangan Dijelaskan – Termasuk Ketinggian Pemenang Tiga Mahkota Laksamana Perang

No Comments

Laksamana perang adalah salah satu kuda yang paling dikenal dalam sejarah balap kuda Amerika karena dominasi binatang yang ditunjukkan selama masa kejayaannya pada 1930-an. Di antara banyak prestasi, War Admiral mencapai memenangkan Triple Crown pada tahun 1937 adalah yang utama di antara kesuksesannya. Sampai hari ini memenangkan Triple Crown adalah prestasi yang hanya terjadi sebelas kali dalam sejarah olahraga.

Kuda kesayangan yang dikenal sebagai War Admiral lahir pada tahun 1934 dan berasal dari saham yang sangat bagus. Anak kuda itu adalah hasil dari perkembangbiakan yang sukses antara kuda ras ulung bernama Man o'War (mantan pemenang Preakness Stakes) dan kuda betina dengan nama Brushup. Meskipun War Admiral memiliki ayah yang sangat besar (Man o'War adalah 16,2 tangan) Laksamana Perang dianggap pendek oleh standar kuda balap di 15,2 tangan tinggi, satu tangan penuh lebih pendek dari ayahnya. Sebaliknya kuda rata-rata yang bersaing di kompetisi elit seperti Kentucky Derby dan Belmont Stakes adalah 16 tangan tinggi.

Terminologi mengukur tinggi dalam hal tangan masih digunakan dalam olahraga balap kuda meskipun jarang dipahami oleh orang luar. Konversi sebenarnya adalah satu tangan sama dengan empat inci. Oleh karena itu, kuda dengan tinggi 16 tangan tingginya lima kaki dan empat inci. Ini adalah ketinggian ketika hewan itu di keempat kakinya dan tidak ketika berdiri tegak di atas kaki belakangnya. Notasi yang tepat untuk kuda yang tingginya lima kaki dan satu inci (61 inci) adalah menulis 15,1 tangan. Cara yang benar untuk menulis 15 dan satu tangan setengah tinggi sebenarnya adalah 15,2 tangan (bukan 15 setengah atau 15 tangan dan dua inci).

Pengukuran akurat untuk ketinggian kuda melibatkan pengukuran garis lurus ke atas (secara vertikal) dari tempat kuku menyentuh tanah rata ke titik tertinggi di belakang hewan. Titik tertinggi di belakang kuda dikenal sebagai withers, sebuah istilah yang berarti ruang antara tulang belikat pada hewan berkaki empat. Untuk mengklarifikasi, ketika mengukur ketinggian kuda kepala dan leher tidak dianggap sama sekali untuk perbandingan standar pada dasarnya melibatkan membandingkan ketinggian kuda hanya berdasarkan seberapa tinggi dari tanah bahu mereka tanpa memperhatikan apapun untuk ukuran leher dan kepala.

Film 2003 Seabiscuit secara salah menggambarkan Perang Admiral (kuda dominan era Seasbiscuit) sebagai 18 tangan tinggi. Hiasan ini untuk tujuan teatrikal melebih-lebihkan tinggi kuda dengan 2,2 tangan, setara dengan 10 inci. Siapa pun yang akrab dengan kuda memahami bahwa melebih-lebihkan ketinggian kuda balapan dengan dua setengah tangan (2,2 tangan yang ditulis dengan benar) atau 10 inci membuat perbedaan yang signifikan karena penyesuaian itu berasal dari menggambarkan kuda ras berukuran kecil untuk menggambarkan yang terlalu besar. Untuk tujuan perbandingan, perhatikan perbedaan antara mendeskripsikan seorang pemain bola basket dengan tinggi 6'10 "ketika tingginya sebenarnya adalah 6'0" tinggi. Dengan standar NBA Anda secara efektif menggambarkan seorang pemain yang berada di sepuluh persen teratas dalam ketinggian sebagai orang yang berada di sepuluh persen teratas.

Anda berada di tangan yang aman

No Comments

"Jangan khawatir, Anda berada di tangan yang aman". Ini adalah kata-kata seorang dokter Swiss yang memberi saya harapan baru untuk bertahan hidup dan terima kasih Tuhan, saya selamat dari serangan jantung besar.

Saat itu adalah hari yang cerah di bulan Februari 2003 ketika saya sedang duduk di kantor saya di Jenewa dan melakukan pekerjaan seperti biasa. Tiba-tiba aku merasakan sesuatu yang salah di tubuhku. Sebelum saya bisa menganalisis apa yang salah, saya menderita serangan jantung yang parah. Ambulans tiba dalam waktu singkat yang membawa saya ke rumah sakit. Ketika dalam perjalanan ke rumah sakit, kondisi saya mulai memburuk karena sesak napas dan rasa sakit yang hebat di dada saya. Ini adalah saat ketika kata-kata baik dokter "jangan khawatir, Anda berada di tangan yang aman" menyentuh jiwa saya, dan memberi saya kelegaan besar dengan meyakinkan saya bahwa saya berada di tangan yang aman. Sekarang setelah 15 tahun saya masih merasakan efek magis dari kata-kata itu di tubuh saya. Setiap kali saya harus pergi ke rumah sakit untuk melihat beberapa kerabat atau teman yang sakit, saya berkata kepada pasien "jangan khawatir, Anda akan segera sembuh" dan pasien mulai merasa lebih baik. Setiap pasien membutuhkan energi positif untuk melawan penyakit dan energi ini datang melalui kata-kata baik yang dia dengarkan dari orang lain.

Peristiwa buruk apa pun dalam hidup Anda bisa berbahaya. Tetapi jika seseorang berkata kepada Anda "jangan khawatir, Anda berada di tangan yang aman", maka Anda mendapatkan energi baru untuk melawan kekuatan jahat. Kata-kata yang baik selalu membantu. Harap bersikap baik kepada siapa pun yang menderita sakit fisik atau psikologis. Ucapkan beberapa kata yang penuh kasih, kata-kata yang peduli dan kata-kata yang mendorong agar dia keluar dari situasi yang buruk.

Hati-hati dalam menggunakan kata-kata. Kata-kata Anda dapat memberi seseorang kehidupan baru atau bahkan mengambil nyawanya. Selalu gunakan kata-kata yang baik, simpatik, dan membantu. Selalu siap membantu seseorang dengan satu atau lain cara. Hidup itu indah. Jadikan lebih indah dan menawan dengan menggunakan kata-kata bagus untuk orang lain.

Anda dapat membuat perbedaan dalam kehidupan orang lain hanya dengan menggunakan kata-kata yang tepat untuk situasi tertentu. Gunakan kekuatan kata-kata untuk memotivasi mereka, sembuhkan mereka, dorong mereka, bimbing mereka dan untuk membantu mereka sukses dalam hidup. Juga membuat orang senang dengan memberikan lelucon yang layak dan ucapan yang penuh cinta.

Dalam situasi yang sulit, biarkan orang yang Anda dekat dan yang Anda kenal tahu bahwa Anda ada di pihak mereka yang bersedia membantu mereka. Jika Anda jauh kemudian kirimi mereka pesan simpati, cinta, dorongan, dan doa.

Categories: Uncategorized

Tags: , , , , ,

Cara Menggunakan Tangan Saya untuk Membuat Penis Saya Lebih Besar – 3 Latihan yang Dapat Anda Lakukan di Rumah Anda

No Comments

Sungguh menakjubkan bahwa Anda dapat membuat penis Anda tumbuh lebih besar dengan hanya menggunakan tangan Anda. Anda bahkan tidak perlu menghabiskan ribuan dolar untuk operasi, atau ratusan dolar untuk berbagai perangkat. Anda hanya perlu tangan Anda untuk membuat penis Anda lebih besar dan membuat iri semua orang. Ada latihan yang dapat Anda lakukan untuk membuat penis Anda lebih besar dan lebih baik untuk stimulasi dan seks terbesar yang pernah dirasakan dunia! Berikut adalah beberapa latihan yang dapat Anda lakukan hanya dengan menggunakan tangan Anda untuk meningkatkan ukuran penis Anda:

1. Peregangan – Latihan peregangan dilakukan dengan memperluas penis hingga batas maksimal yang nyaman saat lembek. Ini dilakukan untuk menambah panjang penis dengan membuatnya terbiasa dengan panjang yang diregangkan. Latihan ini meningkatkan panjang dan tidak begitu banyak pada ketebalan atau ketebalan penis. Mulailah latihan ini dengan mandi air hangat atau taruh handuk basah yang hangat di atas penis selama sepuluh menit. Ini dilakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah di sekitar penis dan akan membuatnya lebih santai dalam persiapan untuk latihan. Sekarang dengan lembut tarik penis ke depan, ke kiri dan kanan dan lagi memegangnya dalam batas maksimum yang nyaman selama tiga menit. Pastikan bahwa Anda menampar penis Anda di paha setelah setiap peregangan untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Anda juga harus meletakkan menara hangat di atas penis setelah dua set peregangan. Istirahat selama tiga menit lalu regangkan lagi. Idenya adalah untuk meregangkan penis di semua sisi sehingga jaringan terbiasa dengan bentuk dan panjang baru yang Anda coba capai. Lakukan latihan ini setidaknya tiga kali seminggu dan panjang penis Anda akan meningkat setengah inci dalam satu atau dua bulan.

2. Pemerah susu – Ini dilakukan seperti bagaimana Anda akan memerah sapi. Dengan lembut tetapi dengan kuat memegang pangkal batang penis Anda dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda melingkarinya seperti membuat tanda OK dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Setelah melakukannya, pindahkan cengkeraman dengan kuat ke kepala untuk memastikan bahwa darah juga didorong ke arah yang sama. Biarkan sisi lain melanjutkan gerakan yang sama. Lakukan 20 hingga 25 repetisi. Latihan ini harus dilakukan ketika penis cukup ereksi tetapi masih bisa ditekuk dan dilenturkan. Pastikan untuk memulai dan mengakhiri latihan ini dengan mandi hangat atau handuk hangat yang menutupi penis.

3. Merayap – Merayap berarti mengendalikan ejakulasi Anda. Latihan ini membutuhkan banyak latihan dan kontrol karena ini akan membuat Anda berhenti membelai penis Anda ketika Anda mungkin 10 detik dari orgasme. Anda harus mengendalikan dan menghentikannya setidaknya tiga kali. Tujuan latihan ini adalah mengembangkan dan memperbesar jaringan yang bertonjolan di bawah batang untuk penis yang lebih tebal.

Menggunakan Kamera Pengawas di Tempat Kerja: A Good or Bad Thing?

No Comments

Kebanyakan orang tidak keberatan jika perusahaan komersial atau tempat mereka bekerja menggunakan kamera pengawas video. Ini karena mereka tahu itu digunakan untuk tujuan keamanan dan tidak melanggar privasi seseorang. Misalnya, memasang kamera pengintai CCTV di dekat pintu masuk dan di depan daftar adalah ide yang baik karena membantu pemilik bisnis dan petugas keamanan untuk memantau orang-orang yang keluar-masuk toko atau bisnis mereka. Namun, bagaimana dengan contoh di mana majikan menggunakan kamera pengintai tersembunyi untuk menangkap karyawan yang melakukan kesalahan atau pencuri? Bagaimana dengan menggunakan Kamera Pengawas untuk memantau kinerja karyawan di tempat kerja? Bagaimana dengan menempatkan kamera di dalam ruang loker dan di kamar mandi? Adakah aturan tentang masalah ini? Apakah ini dianggap baik atau buruk?

Sayangnya, tidak ada undang-undang khusus atau tertentu yang melarang penggunaan Kamera Pengawas di tempat kerja. Namun, memantau karyawan di tempat kerja dapat dianggap legal atau ilegal tergantung pada undang-undang yang tercantum di negara atau negara Anda dan jenis gambar yang diambil.

HUKUM TENTANG PRIVASI DI TEMPAT KERJA

Kita semua menghargai dan menghargai privasi dan legislator negara yang memahami hal ini dengan sangat baik. Faktanya, ada banyak undang-undang tentang privasi yang telah disahkan di banyak bagian dunia dan di negara bagian yang berbeda juga. Undang-undang ini ditujukan untuk melindungi konsumen dengan cara yang berbeda.

Ada undang-undang yang menangani privasi di tempat kerja terutama undang-undang yang membatasi penggunaan kamera pengawas bisnis dan peralatan pemantauan. Misalnya, ada negara yang menganggapnya sebagai kejahatan untuk memasang sistem kamera pengintai tersembunyi di lokasi atau tempat yang dirancang untuk memberikan kenyamanan atau istirahat kepada karyawan seperti ruang ganti dan tempat istirahat.

Jika Anda ingin mengetahui undang-undang lain tentang privasi tempat kerja di negara atau negara Anda, hubungi departemen tenaga kerja di negara bagian atau negara Anda.

PRIVASI UNTUK KEGIATAN KARYAWAN LAINNYA

Meskipun ada negara dan bahkan negara yang belum mengeluarkan undang-undang yang melindungi privasi karyawan di tempat kerja, sudah menjadi akal sehat untuk tidak memfilmkan atau memantau karyawan ketika mereka melakukan hal-hal tertentu seperti menggunakan toilet atau mengganti pakaian mereka. Jika Anda menggunakan kamera dalam keadaan ini, maka Anda jelas melanggar atau melanggar hak privasi mereka. Jika pengadilan membuktikan Anda bersalah atas hal ini, maka Anda akan dipaksa membayar hukuman penjara yang sangat besar atau lebih buruk!

Seks di Fasilitas Penyimpanan Sendiri – Mitos atau Fakta Perkotaan?

No Comments

Anda tahu situasinya, pasangan menjadi sedikit terlalu asmara dan jelas bagi siapa pun yang menonton apa yang ada di pikiran mereka; pada saat itu beberapa teriakan bergemuruh berteriak, "Dapatkan kamar!" Masalahnya, apakah itu berarti kamar hotel atau kamar di fasilitas penyimpanan sendiri? Ada pendapat yang berkembang bahwa menyewa ruang penyimpanan diri sebagai tempat untuk sedikit 'sikut menyikut' menjadi lebih luas tetapi apakah ini benar atau hanya mitos perkotaan?

Mari kita periksa beberapa masalah. Pasangan yang bersemangat dengan kebutuhan mendesak untuk menemukan tempat pribadi untuk mewujudkan pikiran mereka, adalah fakta yang diterima dengan baik. Jadi apa saja pilihan mereka? Adalah aman untuk berasumsi bahwa mereka tidak memiliki pilihan rumah atau flat terdekat. Yang putus asa mungkin memilih sudut bangunan yang sepi, taman atau gang. Tidak ada yang persis romantis dan mereka sering dingin atau kotor. Lebih buruk lagi, pasangan itu mungkin dengan mudah ditemukan yang, untuk semua kecuali tipe yang paling ekshibisionis, adalah prospek yang cukup tidak menggiurkan. Ada juga kutukan modern dari kamera pengintai. Tidaklah mengherankan bahwa tempat pilihan telah menjadi hotel tradisional. Keuntungannya jelas; tempat tidur (biasanya ganda), seprai bersih, ruang hangat, kering dan privasi. Lama berlalu adalah hari-hari resepsionis hotel mencari bukti cincin kawin dan nama keluarga yang sama. Sejauh ini, sangat jelas. Jadi mengapa melihat lebih jauh. Yah, cukup mudah biayanya. Kamar hotel tidak murah dan di kota-kota besar dan kota-kota mereka bisa sangat mahal. Ini bisa lebih murah jika satu buku di muka dan mendapat kesepakatan, tetapi pasangan asmara kami sering tidak dalam kategori itu.

Jadi, bagaimana fasilitas penyimpanan diri sebagai tempat? Baik pelanggan potensial dapat menggulung dan menyewa kamar di tempat. Ukuran kamar bervariasi dari ukuran kotak telepon merah tua, hingga ukuran garasi ganda atau lebih besar. Lama tinggal seharusnya untuk periode empat minggu tetapi manajer gudang penyimpanan diri akan sering memungkinkan tinggal lebih pendek. Kamar sederhana. Seperti spartan yang kamu dapatkan. Empat dinding, langit-langit dan pintu adalah tentang banyak Anda. Dinding dan pintu seringkali terbuat dari baja lembaran, biasanya lantai beton. Ini akan ditempatkan di koridor kamar lain yang serupa yang pelanggan lain mungkin berjalan bersama. Jelas itu jauh dari kenyamanan kamar hotel. Itu tidak dipanaskan. Ini mungkin gelap dan dinding dan pintu tidak tahan terhadap kebisingan. Pelanggan secara tegas dilarang tinggal di unit penyimpanan diri mereka dan tentu saja tidak dapat menginap. Juga fasilitas biasanya tutup pukul lima atau enam sore. Ini adalah lokasi yang sempurna untuk menyimpan barang-barang dengan aman tetapi apakah ada ketertarikan untuk kebutuhan mendesak dari pasangan yang terangsang? Yah, itu pribadi, itu murah dan sering kali ada sangat sedikit pelanggan. Satu minggu sewa kamar mungkin setengah harga satu malam di hotel. Jiwa yang giat dapat menginstal beberapa bentuk furnitur untuk membuat proses lebih nyaman tetapi itu tidak benar-benar mendadak. Ini juga hanya pilihan untuk 'pertemuan' siang hari.

Jadi apakah ada bukti tentang hal itu? Sederhananya, apakah orang benar-benar berhubungan seks di fasilitas penyimpanan diri? Tidak mengherankan, hanya ada sedikit bukti nyata. Pengalaman saya sendiri bekerja di industri penyimpanan swalayan adalah ada kecurigaan aneh, bahkan anekdot yang pedas, tetapi sangat sedikit staf fasilitas penyimpanan mandiri yang menemukan pelanggan menggunakan penyimpanan mandiri dengan cara ini. Saya tidak meragukan ada jiwa-jiwa terangsang tertentu yang mungkin telah menggunakan unit penyimpanan diri mereka sebagai lebih dari sebuah alat untuk menyimpan harta pribadi mereka tetapi untuk sebagian besar saya menyarankan bahwa ini hanyalah mitos urban.

Pentingnya Pemurni Udara di Berbagai Wilayah

No Comments

Saat kita berpikir tentang 'polusi udara,' kami membayangkan emisi asap, kendaraan dan industri. Anehnya (sebenarnya sangat), banyak penelitian telah membuktikan bahwa kualitas udara dalam ruangan adalah 2 hingga 5 kali lebih buruk dari udara luar. Setiap orang dari kita harus berurusan dengan polusi udara dalam ruangan karena kebanyakan dari kita (Amerika) menghabiskan hingga 90% waktu kita di dalam ruangan, di mana risiko yang terkait dengan polusi udara jauh lebih banyak daripada di luar ruangan.

Mengapa kita membutuhkan alat pembersih udara?

Polutan seperti debu, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, spora jamur, tungau debu dan kotorannya sangat umum di dalam ruangan (rumah atau kantor). Mereka menyebabkan alergi yang termasuk asma (kadang-kadang bisa sangat serius), sakit kepala berulang, kelelahan, pilek, mata berair dll.

Terlepas dari partikel udara yang dibahas di atas, di dalam ruangan dipenuhi dengan gas berbahaya yang menjadi ancaman serius bagi kesehatan kita. Beberapa gas berbahaya yang sangat umum di dalam ruangan adalah Volatile Organic Compounds atau (VOC's). Gas-gas ini umumnya dipancarkan dari beberapa bahan yang umum digunakan seperti larutan pembersih, bahan bangunan, perekat, cat, pernis dll. Gas berbahaya lainnya di dalam ruangan termasuk asap tembakau, radon, asap pembakaran bahan bakar dll. Yang dapat menyebabkan masalah pernafasan yang serius.

Menurut Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat, polusi udara dalam ruangan adalah salah satu dari lima risiko kesehatan lingkungan di Amerika. Agar udara dalam rumah tetap bersih dan aman untuk bernafas, Anda perlu menggunakan pembersih udara, yang menghilangkan berbagai jenis partikel udara, bahan kimia, mikroorganisme, dan bau yang ada di udara.

Bagaimana cara kerja alat pembersih udara?

Pada dasarnya ada tiga jenis pembersih udara yang berbeda. Mereka biasanya menggunakan filter, daya tarik listrik, atau ozon untuk menghilangkan polutan atau gas berbahaya.

• Pemurni udara dengan filter udara memiliki layar halus yang menyaring partikel yang tercemar dari udara

• Beberapa pemurni menggunakan teknologi tarikan listrik untuk menangkap partikel. Ada tiga jenis pembersih udara yang bekerja menggunakan daya tarik listrik. Mereka:

1.Electrostatic precipitating pembersih, yang menghilangkan partikel menggunakan kekuatan muatan elektrostatik yang diinduksi

2.Electret filter, yang menggunakan serat sintetis yang membuat muatan statis untuk menarik partikel

3. Generator ion negatif, yang menggunakan kabel atau jarum kecil untuk memasang molekul gas dengan ion negatif yang mengikuti partikel di udara dan mengumpulkannya dalam filter

• Generator ozon yang dijual sebagai pemurni udara menghasilkan ozon menggunakan arus listrik tegangan tinggi.

Baik pembersih udara ionik dan generator ozon memancarkan ozon. Ingat, ozon adalah iritasi yang dapat memperburuk asma dan membahayakan kemampuan Anda untuk melawan infeksi pernapasan.

Pentingnya pemurni udara di berbagai area

Air purifiers memberikan banyak manfaat bagi pengguna di berbagai area seperti:

Rumah

Udara dalam ruangan sebagian besar terkontaminasi oleh debu, asap, serbuk sari, bulu binatang, asap rokok, tungau debu, jamur, bakteri, virus dan partikel lain yang dihasilkan dari kompor masak. Pembersih udara rumah menghilangkan semua kontaminan ini dari udara. Pemurni udara harus dipasang secara wajib di rumah-rumah di mana penduduk rentan seperti bayi, pasien yang menderita asma atau orang tua. Hewan peliharaan adalah bagian dari banyak rumah hari ini. Pembersih udara sangat berguna di rumah-rumah itu karena mereka membersihkan bulu hewan peliharaan, yang merupakan sumber utama untuk alergi.

Sekolah

Kualitas udara di sekolah atau ruang kelas merupakan aspek penting karena lingkungan mereka terpapar banyak kontaminan indoor dan outdoor. Selain itu, anak-anak akan memiliki sistem kekebalan yang kurang berkembang dan dengan demikian lebih rentan terhadap efek berbahaya dari polusi udara. Umumnya di hampir semua sekolah, ruang kelas cukup padat dan penuh sesak. Ini menghasilkan udara yang stagnan dengan banyak kontaminan. Membersihkan atau memurnikan udara dalam ruangan adalah solusi terbaik yang dapat dicapai dengan menggunakan pembersih udara.

Kantor

Jutaan orang Amerika saat ini bekerja di gedung tanpa ventilasi yang baik. Untuk meningkatkan efisiensi sistem HVAC, banyak kantor saat ini kedap udara. Meskipun banyak sistem HVAC menyediakan udara pada suhu dan tingkat kelembaban yang nyaman, mereka tidak efisien dalam membawa udara segar. Hal ini mengakibatkan Sick Building Syndrome di mana penghuni bangunan mengalami efek kesehatan dan kenyamanan yang akut. Ini dapat mempengaruhi kinerja dan produktivitas karyawan. Alat pembersih udara kantor yang baik dapat mengurangi jamur, bakteri, virus, bau dan polutan berbahaya lainnya dan pada gilirannya mencegah Sick Building Syndrome. Jika Anda adalah pemilik bisnis atau manajer, Anda bertanggung jawab untuk memastikan lingkungan kantor Anda sehat.

Salon rambut

Banyak produk yang digunakan di salon-salon rambut mengandung bahan kimia yang mudah menguap yang mudah menguap ke udara dan membentuk bau tidak menyenangkan dan tidak sehat. Ini bisa menyebabkan mata kering tenggorokan, berair dan terbakar, sakit kepala dan pusing, baik bagi para ahli kecantikan dan pelanggan. Jadi pembersih udara sangat penting untuk saloons rambut yang menghilangkan udara yang terkontaminasi dan mengirim di udara segar.

Restorasi kerusakan kebakaran dan air

Badan Manajemen Darurat Federal (FEMA) menyatakan bahwa banjir adalah salah satu bahaya paling umum di Amerika Serikat. Air yang masuk ke rumah atau kantor selama banjir tetap di karpet, lantai, dinding dan permukaan lainnya. Ini menghasilkan pertumbuhan jamur dan bakteri dan virus, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. Di sisi lain, setelah kecelakaan kebakaran, kesungguhan dan asap hitam dilepaskan ke udara. Mikroba dan polutan asap ini dapat dihilangkan dengan memasang pembersih udara.

Kamar dan gym loker

Gym dan ruang loker dengan sirkulasi udara yang buruk dipenuhi dengan bau keringat dan sepatu. Udara terkontaminasi dengan jamur, bakteri, jamur, dan jamur. Kelembaban tinggi dan sejumlah besar orang di tempat-tempat seperti itu meningkatkan pertumbuhan jamur, bakteri, dan jamur. Pembersih udara menghilangkan bau yang ada di loker dan pusat kebugaran dan menjaga udara bebas dari kontaminan apa pun.

Kualitas udara dalam ruangan berkualitas baik membuat penghuninya sehat, apakah itu rumah, kantor atau tempat lain. Jadi, pilih pembersih udara yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda untuk menjalani hidup yang sehat.

Monavie EMV Energy Drink – Mengapa Minuman Energi Sehat Ditemukan di Kamar Loker Atlet?

No Comments

Mengapa begitu banyak orang bersemangat tentang minuman energi sehat pertama di dunia? Apa dengungan semua tentang? Dalam ulasan produk ini, Anda akan belajar tentang Monavie EMV, minuman energi dan suplemen nutrisi baru.

Kebanyakan minuman energi di pasar tidak baik untuk Anda! Sebagian besar memiliki pengawet, warna buatan, pemanis buatan, dan rasa buatan. Sebagian besar dari mereka memberi Anda kegugupan dan / atau semburan energi dan kemudian Anda runtuh.

Gulungan drum, tolong! Memperkenalkan Monavie EMV – pengenalan minuman energi "hibrida"! Anda dapat meningkatkan energi Anda kapan pun Anda mau dan Anda tidak perlu khawatir tentang efek samping yang tidak diinginkan! Bonusnya rasanya

besar! Ini memiliki rasa yang menyegarkan dan lezat. Rasanya paling enak ketika dingin atau dituangkan ke atas es. "

Hibrida adalah minuman energi yang diformulasikan dengan bahan-bahan yang sehat termasuk:

Isomaltulose untuk energi yang tahan lama

Sumber alami kafein

Jus buah

EMV adalah singkatan dari Energy To The Power Of Monavie

Manfaat

Jika Anda telah minum minuman berenergi lain, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa Anda mengalami kegugupan atau mengalami kecelakaan dan terbakar dan kemudian Anda harus minum yang lain untuk energi yang berkelanjutan. EMV menyediakan 100% energi alami tanpa kegugupan dan tanpa tabrakan dan terbakar.

Minuman energi ini akan memberikan energi yang lebih tahan lama dan Anda tidak akan benar-benar menyadari itu akan pergi karena memiliki efek bertahap. Kebanyakan minuman energi menyarankan untuk tidak minum lebih dari 3 sehari, namun Anda dapat meminum EMV sebanyak yang Anda mau tanpa harus khawatir tentang efek samping apa pun.

Anda akan melihat kinerja yang lebih baik dan daya tahan lebih lama tanpa tertinggi atau terendah. Ini akan membantu Anda melawan kelelahan, jadi ketika Anda mendapatkan senja sore, raihlah ini sebagai pengganti soda atau permen.

Anda mungkin juga memperhatikan peningkatan kewaspadaan, fokus mental dan kejelasan. Ini akan menjadi minuman energi yang bagus untuk dikonsumsi di kampus ketika Anda belajar keras atau mengikuti ujian.

Bahan utama:

80% Jus buah (alami, campuran sehat buah kaya antioksidan dan tumbuhan yang memberi energi) (acai, maqui, apel, anggur, pir, acerola, cupuacu, camu camu)

Palatinose untuk energi abadi

Semua Kafein alami

Semua Gula Alam

D-Ribose

200% DV dari empat vitamin B

Guarana

Teh hijau

Cha de Burge

Maca

Yerba Mate

L-tirosin

Ginseng

Tidak ada rasa buatan, warna, pemanis atau pengawet dan tidak ada aditif gula seperti sirup jagung fruktosa tinggi, glukosa, dan sukrosa.

Palatinose, sumber energi karbohidrat yang ditemukan secara alami di tebu, madu, dan gula bit

terbukti secara ilmiah untuk mempromosikan energi yang lebih tahan lama. Palatinose memetabolisme lebih lambat daripada

sukrosa dan maltosa (umumnya ditemukan dalam minuman energi lainnya). Palatinose mempromosikan mantap

aliran energi selama periode waktu yang lebih lama.

Dalam uji rasa independen, minuman energi ini menduduki peringkat lebih tinggi daripada minuman energi terkemuka lainnya di pasar. Ini lebih disukai secara keseluruhan untuk warna, kemanisan, dan aftertaste. Rasanya luar biasa, terutama didinginkan atau di atas es. Ini berkarbonasi ringan untuk meningkatkan rasa dan rasa. Ini dibuat dengan air reverse osmosis, yang jauh lebih baik daripada air keran.

Banyak restoran dan bar menyajikannya sebagai alternatif pengganti soda atau menggunakannya untuk menggantikan Red Bull dalam minuman campuran mereka.

Anda akan menemukan ini dapat di banyak ruang loker atlet profesional dan amatir. Monavie EMV adalah minuman energi resmi dari NBA Houston Rockets dan MLB Los Angeles Angels.

Selama 5 tahun ke depan, minuman energi AS diperkirakan akan hampir dua kali lipat. Apakah Anda tidak ingin menguangkan ledakan ini?

 Label Atlet Dapatkan di Ruang Locker

No Comments

Ada seluruh dunia nama panggilan, label dan kata-kata kode yang ditulis oleh penulis dan penyiar untuk para atlet berdasarkan apa yang tidak hanya mereka lakukan di bidang permainan tetapi juga di belakang layar di ruang ganti. Beberapa nama muncul karena rasa hormat atau kekaguman atas perbuatan yang dilakukan selama pertandingan – yang lain terjadi sebagai akibat dari atribut kasar, apatis, gusar, ganjil atau marah yang ditunjukkan oleh atlet saat diwawancarai. Selama bertahun-tahun saya meliput olahraga, label-label ini tidak pernah keluar dalam cerita olahraga atau fitur olahraga.

Selama karier saya, saya adalah reporter beat TV untuk Pittsburgh Steelers, Tampa Bay Bucs, Anaheim Rams dan Los Angeles Raiders, serta USFL Pittsburgh Maulers yang berumur pendek. Saya berada di setiap pertandingan kandang dan meliput tim-tim di jalan dalam banyak kasus. Saya juga sering melaporkan di Pittsburgh Pirates, Los Angeles Dodgers, Pittsburgh Penguins, NASCAR, PGA, LPGA, ATP dan acara olahraga WTA dan banyak, banyak olahraga profesional lainnya, amatir, perguruan tinggi dan sekolah menengah. Artikel ini akan fokus terutama ingatan NFL dan Major League Baseball ruang ganti.

Sekarang, izinkan saya pertama kali mengatakan, kepribadian yang akan saya sebutkan tadi melakukan pekerjaan mereka dari sekitar 1979-1998. Karena karier saya tidak lagi terlibat dalam pelaporan olahraga, atlet hari ini tidak akan disebutkan. Namun, beberapa atlet yang telah berpartisipasi untuk mengomentari olahraga mungkin disebutkan. Juga, jika Anda mencari beberapa rahasia ruang ganti sensasional, maaf, tidak ada kotoran.

Siapa pun yang pernah meliput olahraga, tahu ada banyak down time dari saat permainan berakhir pada saat Anda diizinkan di ruang loker untuk berbicara dengan para atlet. Tipe PR suka menyebutnya sebagai "periode pendinginan". Biasanya sekitar 15 menit atau lebih lama dari saat atlet terakhir berjalan keluar lapangan sampai pintu dibuka dan media diperbolehkan masuk. Namun ada beberapa variabel. Jika pelatih berpikir timnya bermain sangat buruk, pintu-pintu mungkin tetap tertutup lebih lama untuk memberinya lebih banyak waktu untuk merobek kegagalannya yang menyedihkan. Tergantung pada pelatih, ada juga aturan dasar yang berbeda untuk wawancara. Beberapa hanya akan mengizinkan diri dan atlet yang mereka pilih untuk diwawancarai. Lainnya, buka pintu untuk akses ke semua anggota tim.

Protokol, setidaknya di NFL (National Football League), adalah bahwa pelatih kepala memegang konferensi pers pasca permainan dengan media pertama. Kemudian, wartawan olahraga diizinkan masuk ke ruang loker untuk mengobrol dengan para pemain. Jadilah nyata. Pembimbing melatih (kadang-kadang dengan enggan) selama 15-20 menit sendiri. Jadi, jika Anda menyelesaikannya dengan "masa tenang", seorang jurnalis olahraga tidak benar-benar dapat menyerang jiwa permainan pasca-pertandingan atau pemain pedih selama sekitar 45 menit hingga satu jam setelah pertandingan berakhir.

Yang penting dalam pelabelan atlet dan kemitraan menjadi fokus pemenang dalam kategori pertama saya, "Pertama Masuk dan Pertama Keluar."

" Masuk Pertama dan PertamaRaghib "Rocket" Ismail – Spesialis penerima dan tendangan balik yang luas untuk Los Angeles Raiders. pada pengembalian kickoff. Biarkan saya memberitahu Anda, pria itu cara yang sama dalam menghindari wawancara ruang loker. di ruang ganti. Dalam dua tahun saya meliput para Raiders, saya tidak pernah berbicara dengannya sekali pun. penghargaan "Masuk Pertama dan Pertama."

"Paling Quotable dan Most Honest" – Terry Bradshaw – Empat kali memenangkan gelandang Super Bowl untuk Pittsburgh Steelers. Akan menjawab pertanyaan apa pun, tidak peduli seberapa konyol dengan humor, anekdot, tawa, dan tidak pernah membuat alasan untuk kesalahannya. Selalu salah satu yang terakhir meninggalkan ruang ganti.

"Most Talked About Trophy"Denting Coke Can dalam kasus trofi ruang loker Steelers. Seperti ceritanya, di ruang ganti setelah permainan yang buruk (atau latihan, memori gagal saya sedikit pada titik ini) Steelers All-Pro Linebacker Jack Lambert ternyata mendapat sedikit terlalu kritis tentang upaya penendang tempat Roy Gerela . Gerela mencapai titik leleh, meraih kaleng Coke dan mengangkatnya sepanjang jalan di ruang loker yang memaku Lambert di noggin. Untuk prestasi dan ketangkasan atletiknya yang luar biasa, Gerela menerima sorak-sorai parau dari kamp-kampnya, dan bisa berakhir dalam kasus piala.

"Pan-Handler Terbesar" – Lynn Swann – Steelers Super Bowl MVP penerima luas. Swann adalah pendukung besar dan terkadang berpartisipasi dalam Pittsburgh Ballet. Suatu hari setelah latihan, dia tidak akan menyerah untuk melecehkan reporter TV rookie untuk membeli tiket Balet $ 20, sampai penyiar olahraga yang malu dan dipermalukan akhirnya menyerah.

"Mata Spookiest" – Howie Long – Raiders All-Pro Linebacker. Setelah pertandingan, itu cukup mengintimidasi untuk mendekati seorang pria yang besar dan membuat uangnya mengalahkan orang-orang di sekitar di lapangan sepakbola. Namun, ketika Anda menanyakan pertanyaan kepada Howie, dia akan menatap Anda dengan mata yang benar-benar menakutkan – besar, tidak berkedip, dengan cukup ruang putih di antara kelopak mata dan iris untuk membuat mantra voodoo yang tidak bisa dipecahkan pada Anda. Saya harus mengatakan, dia tidak pernah melompat dari kursinya atau mengancam sedikit dalam jawabannya. Itu hanya persona.

"Kebanyakan Wawancara Diterima" – Steve Garvey – Los Angeles Dodgers baseman pertama. Garvey adalah satu-satunya orang di tim Dodgers yang tidak peduli skornya, tidak peduli hasilnya, tidak peduli cuaca, tidak peduli klasemen, selalu membuat dirinya tersedia untuk wawancara. Wawancara tidak selalu paling memukau atau informatif, tetapi dia menempatkan dirinya di luar sana. Tentu saja, dia juga punya reputasi di antara para juru tulis yang meliputinya "Kebanyakan Vanilla" dan "Paling Mudah Diprediksi."

"Jawaban Paling Jujur" – Tunch Ilkin – Steelers gelandang ofensif. Ilkin sekarang menyiarkan pekerjaan untuk Steelers tetapi di hari-harinya sebagai linen besar yang mengancam, dia memiliki salah satu jawaban terbesar, paling jujur ​​dan lucu yang pernah saya terima pertanyaan yang diajukan. Saat itu ketika George Brett baru saja mengoyak ruang loker yang sedang dikunjungi, menghancurkan sebuah commode dengan tongkat baseball di atas sesuatu yang membuatnya marah selama pertandingan. Aku bertanya pada Ilkin, siapa Steelers yang baru saja kehilangan permainan yang sangat sulit di saat-saat terakhir, jika itu cukup untuk membuatnya mempertimbangkan "pergi Brett?" Jawabannya, "Tidak, saya hanya menghabiskan waktu tiga jam di ladang itu, bergantian menghantam kepala dengan orang di seberang garis dari saya di tim lain. Mandi air dingin."

& # 39; Pembuat Uang Terbesar untuk Satu Momen & # 39; – Tony Pena, penangkap Pirates Pittsburgh. Sebelum pertandingan di Pittsburgh, saya melakukan seluruh siaran olahraga saya sebagai live-shot di Three Rivers Stadium di lapangan selama siaran berita malam kami. lebih dari dua kalimat, ketika Pena dengan kedok mengejar bola terbang, menabrak saya dan menjatuhkan saya sepenuhnya dari bingkai TV. saya seseorang telah menempatkannya sebagai lelucon, dan kami tertawa tentang hal itu. Tapi, aku tertawa terakhir. program TV jaringan baru yang dibintangi Steve Allen disebut "Bloopers, Bleepers and Blunders." Saya berkata, "Mengapa tidak?" Acara ini menerima entri kami dan karena saya adalah anggota dari Federasi Radio dan Artis Radio Amerika, saya menerima cek dari pertunjukan dalam jumlah $ 900 ketika mereka menunjukkan rasa malu saya selama 12 detik. Ini menunjukkan beberapa kali lagi setelah itu dalam menjalankan kembali, dan setiap kali itu terjadi, saya dibayar.

Dan itu adalah daftar singkat dari label ruang ganti pemain. Di kolom mendatang, saya dapat menyentuh lebih banyak lagi. Ketika Anda menghabiskan 28 tahun untuk olahraga profesional, Anda membawa banyak kenangan bersama Anda.

Categories: Uncategorized

Tags: , , , , ,

Kesehatan Penis di Ruang Locker

No Comments

Tidak ada yang cukup menguatkan sebagai latihan yang hebat di gym, terutama ketika diikuti oleh sedikit waktu di sauna dan mandi air dingin yang menyegarkan. Kebugaran fisik adalah tujuan yang patut dan patut dikagumi, tetapi ada baiknya untuk mengingat bahwa kesehatan penis kadang-kadang dapat dipengaruhi oleh kunjungan ke ruang loker. Beberapa langkah kecil dapat membantu seorang pria merawat sampahnya dengan baik dan memastikan bahwa organ favoritnya keluar dari gim yang sama nyamannya dengan bagian tubuhnya yang lain.

Ini tentang kebersihan.

Ruang loker adalah tempat yang bagus untuk nongkrong dan menembaki angin dengan orang lain. Dan mari kita hadapi itu, ada nilai plus untuk berada di tempat di mana seorang pria dapat "membiarkan semuanya bergaul."

Masalahnya adalah bahwa ruang ganti tidak selalu menjadi tempat yang paling bersih. Di rumah, seorang pria dapat membersihkan kamar mandinya sendiri dan membersihkan permukaannya sesuai dengan isi hatinya (atau tidak, tentu saja). Di gym, bahkan dengan asumsi bahwa manajemen melakukan pekerjaan terbaik untuk menjaga semuanya tetap rapi, rapi, dan bersih, banyak pria melewati ruangan setiap hari. Bahkan upaya terbaik pun tidak dapat mencegah kuman dan bakteri tertinggal. Dan, ketika ditekan, kebanyakan pria akan mengaku buang air kecil di kamar mandi mereka sendiri pada kesempatan. Tidak perlu terlalu banyak untuk mengasumsikan bahwa ini terjadi sekali atau dua kali di kamar mandi umum juga.

Pikirkan tirai!

Di luar itu, ada fakta sederhana bahwa kehangatan dan kelembapan menciptakan lingkungan yang ramah untuk promosi jamur dan lumut. Jika mandi di sebuah kios dengan tirai, orang-orang harus mengambil beberapa tambahan rasa sakit untuk menghindari membiarkan tirai bersentuhan dengan penis mereka untuk menghindari jamur atau jamur lain yang masuk ke peralatan mereka. Karena pria tahu dengan sangat baik, begitu jamur muncul di alat, itu bisa menyebar seperti api.

Saksikan sabunnya.

Membagikan sabun orang lain adalah cara yang baik untuk mengatasi ruam kulit, pengelupasan kulit dan masalah dermatologis lainnya. Terutama ketika berhadapan dengan orang asing yang relatif, seseorang tidak tahu apa bentuk psoriasis atau masalah kulit lainnya yang mungkin dimiliki seorang pria. Bahkan menggunakan bar yang segar dan tidak terbuka mungkin tidak aman; penis bisa sangat sensitif terhadap wewangian yang ditambahkan ke sabun. Sebisa mungkin, seorang pria harus membawa dan menggunakan sabunnya sendiri.

Hal yang sama berlaku untuk krim cukur, terutama jika seseorang gemar memangkas semak pubis. Ini lebih baik dilakukan di rumah, tetapi jika dilakukan di pusat kebugaran, seorang pria harus menggunakan kremnya sendiri dan menjaga siletnya sebersih mungkin.

Tonton juga handuknya.

Sama seperti berbagi sabun harus dihindari, demikian juga harus berbagi handuk pria lain. Dia mungkin telah mencuci dengan deterjen kuat yang akan mengiritasi kulit penis yang sensitif. Hanya dalam keadaan ekstrim harus seorang pria mengeringkan dengan handuk yang telah digunakan oleh pria lain; Sekali lagi, kemungkinan mengambil kuman, jamur atau masalah yang berhubungan dengan kulit dari handuk terlalu besar untuk mengambil risiko.

Kebanyakan pusat kebugaran menawarkan handuk bersih kepada anggotanya, jadi ini sering menjadi taruhan terbaik seseorang. Pastikan untuk menggunakan handuk ini dalam semua situasi yang sesuai – letakkan satu di bangku sebelum duduk telanjang, pakai satu di sauna, dll.

Kenakan atlet Anda sendiri.

Ini harus pergi tanpa berkata, tetapi seorang pria tidak seharusnya memakai atlet atau pakaian pria lain. Bahkan ketika menjalani baru dicuci, itu bukan perawatan penis bertanggung jawab untuk meminjam pakaian yang memeluk sampah orang lain.

Oleskan crème.

Akhirnya, terapkan kualitas kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil) ke penis setelah mandi di ruang ganti, dan pastikan mengandung vitamin A dan D. Mengapa? Vitamin A memiliki sifat anti-bakteri yang, antara lain, melawan bau penis; Vitamin D telah terbukti efektif dalam memerangi penyakit dan membantu fungsi sel. Langsung menerapkan creme yang kaya vitamin ke penis membantu "target" vitamin dan membantu mereka dalam menjaga peralatan yang sehat.

Categories: Uncategorized

Tags: , , , ,