Tag: Lembut

Pelatihan Tangan Lembut: Juggling Your Way To A Quiet Place In The Storm

No Comments

Pemain sepak bola seperti Torrey Holt, Larry Fitzgerald, Micheal Irvin, dan lainnya memiliki cara untuk membuat tangkapan sirkus dalam lalu lintas yang memukau penonton sepakbola. Sepak bola tampak tertarik secara magnetis kepada orang-orang yang secara magis diserahkan ini. Penyiar olahraga menghubungkannya dengan bakat yang diberikan Tuhan dan kemampuan konsentrasi yang ekstrem. Para penyiar benar di kedua akun. Pertama, semua talenta adalah karunia dari Tuhan. Kedua, membutuhkan konsentrasi untuk membuat tangkapan seperti itu dengan kecepatan penuh di tengah lalu lintas. Tidak mudah untuk menangkap multi-pemain bola-juggling, kecuali Anda adalah salah satu atlet berbakat atau Anda telah dilatih, mengingat pola pikir, bahwa bola semacam ini adalah normal.

Meskipun Anda tidak dapat menunjukkan pemain cara menangkap bola juggling, Anda bisa mengajari dia pola pikir yang diperlukan untuk menangkap multi-pemain bola juggled. Anda harus mengajari pemain bagaimana cara menyulap. The Free Dictionary.Com menawarkan definisi yang baik dari kata sulap: untuk menyimpan (dua atau lebih objek) di udara pada satu waktu dengan secara bergantian melemparkan dan menangkap mereka. Pemain sepak bola, berlari kembali, menerima lebar, akhir ketat, bek bertahan, linebacker, harus diajarkan bagaimana menyulap setidaknya tiga bola. Menyulap dua bola itu mudah karena Anda memiliki jumlah bola yang cocok untuk tangan. Ketika bola ketiga diperkenalkan, pemain harus memiliki setidaknya satu bola di udara yang tidak memiliki tangan yang cocok untuk memperhitungkannya. Sebagai akibat dari ketidakcocokan ini, pemain harus cepat melakukan sesuatu dengan dua bola saat ini di tangannya. Jika dia salah menangkap bola atau melempar bola ke tempat yang tidak bisa dilepas, itu bisa merusak manuver juggling. Ketika seorang pemain berlatih menyulap tiga bola, dia menjadi terbiasa untuk menghadapi situasi yang tampaknya tidak terkendali.

Dalam pertandingan sepak bola di mana sepak bola berujung di udara oleh bek atau kombinasi pemain defensif / ofensif. Bola tampaknya tak terkendali untuk pikiran yang tak terlatih, tetapi pikiran juggler terlatih terbiasa dengan situasi ini dan tahu persis di mana tangannya harus sekarang dan dalam waktu dekat. Semua melalui kekacauan yang dirasakan, penerima lebar tidak pernah berkurang dalam keyakinannya bahwa ia akan menangkap bola. Dia tidak membiarkan badai yang dirasakan di sekitarnya menghentikannya menjadi sukses. Melalui pelatihan, dia telah menemukan tempat yang tenang di mana dia perlu.

Sudah saatnya pemain bagus bergabung dengan sirkus. Mereka tidak harus lari dari rumah, mereka hanya harus menangkap bola dan lari ke zona akhir. Akan ada badut di sirkus tetapi mereka akan berada di tim lawan. Bagaimanapun, kemampuan untuk menyulap menciptakan tempat yang tenang dalam situasi yang tidak menentu dan penuh badai.

AJ Green juggle untuk meningkatkan tangan: http://youtu.be/dUP5JeyYKAQ

Pelatihan Tangan Lembut: Cara Menangkap Setiap Bola

No Comments

Ia dilahirkan dengan tangan yang lembut. Para ahli yang disebut ingin Anda percaya ini. Itu bukan kebenaran. Siapa pun yang bersedia mengikuti instruksi sederhana saya dapat mengembangkan tangan yang lembut dan menjadi lebih mahir dalam menangkap bola.

Ada tiga opsi yang tersedia saat bersiap untuk menangkap bola dengan tangan Anda. Opsi pertama, gerakkan tangan Anda ke arah sepak bola. Ini adalah yang terburuk dari tiga opsi. Saat Anda menggerakkan tangan ke arah sepak bola yang bergerak cepat, Anda mengubah tangan Anda menjadi pemukul bisbol virtual. Kemungkinan besar Anda akan, di kontak, menolak sepak bola yang akan datang dan melewatkan tangkapan.

Pilihan kedua adalah menjaga tangan Anda tetap. Ini tidak seburuk pilihan pertama, tetapi masih menyiapkan situasi di mana tangan Anda bertindak seperti papan yang bisa dengan mudah menolak sepak bola. Sebagian besar pemain sepakbola menangkap cara ini. Mengajar mereka untuk menggunakan bantuan ujung jari mereka, tetapi itu bukan solusi terbaik untuk masalah ini.

Pilihan ketiga, yang saya sarankan dan tampaknya secara naluriah digunakan oleh penerima lebar paling sukses yang telah dianggap memiliki "tangan yang lembut". Ini adalah menggerakkan tangan Anda sedikit ke belakang, sekitar jempol ke panjang jari tengah, tepat sebelum bola membuat kontak dengan tangan Anda. Anda membuat keranjang seperti efek. Untuk waktu yang singkat, tangan Anda cocok dengan kecepatan sepak bola, ke arah yang sama, dan kemudian turunkan untuk mengamankan tangkapan. Ini menciptakan sedikit kesempatan untuk memukul bola dan kehilangan tangkapan.

Gerakannya mirip dengan pemain tenis ketika bola yang menyimpang datang ke arahnya. Dia hanya menjangkau dengan raketnya dan menangkap bola. Sepertinya bola hanya menempel, hampir secara magnetis, ke raket. Namun, akselerasi yang cepat dan kemudian perlambatan tangan yang membuatnya bekerja.

Penerima lebar, ambil raket tenis tua dan bola tenis. Mulailah dengan memegang raket tenis di tangan dominan Anda dan melemparkan bola tenis ke udara dengan tangan Anda yang tidak dominan. Setelah bola melambung, arahkan kepala raket ke arah bola sehingga berpotensi melakukan kontak dengan senar pada ujung itu. Tepat sebelum melakukan kontak, cepat mempercepat perlambatan raket dan membawanya ke posisi horizontal untuk menggendong bola, dan dengan demikian menangkap bola. Setelah menguasai bounce, coba lemparkan bola ke udara dan tangkap keluar dari udara dengan raket menggunakan teknik yang sama. Setelah Anda menguasai teknik ini, Anda akan berada di jalan untuk menjadi penerima yang lebih baik.